Tous les articles : régimes
Santé
Perdre du poids : voici le jus d’amla, la boisson minceur insoupçonnée
Perdre du poids n’est pas une mince affaire ! Si certains régimes nous offrent d’excellents résultats, comme le SirtFood qui a aidé Adèle à perdre 45 kilos ; il n’est pas toujours évident de maigrir efficacement. Les fruits et légumes...
Santé
Perdre du poids : 27 aliments dits à « calories négatives » très efficaces pour maigrir !
Bon, on casse tout de suite un premier cliché : le terme d’ « aliments à calories négatives » est un leurre, puisqu’il n’existe pas à proprement parler d’aliments qui n’apportent aucune calorie … Hélas, Il ne faut pas...
Santé
Perdre du poids : 12 conseils pour réussir son régime Dash
Le régime Dash met à l’honneur les céréales complètes : elles doivent être présentes à chaque repas à des quantités variées. Riz et pâtes complètes, pain complet, semoule, quinoa… ces aliments permettent de faire le plein d’énergie sans augmenter brutalement...
Santé
Régime Scarsdale : perdre jusqu’à 7 kilos en 14 jours, bonne ou mauvaise idée ?
Régime Scarsdale : C’est quoi ? Le régime Scarsdale est une diète amincissante apparue pour la première fois aux États-Unis dans les années 50. Ce programme minceur est alors élaboré par le cardiologue Herman Tarnower pour aider les malades à perdre du...
Santé
Le régime cétogène : peut-on perdre du poids grâce au régime keto basé sur le bon gras ?
Qu’est-ce que le régime cétogène ? Le régime cétogène semble s’opposer à la plupart des régimes drastiques pour faire perdre du poids car il autorise les lipides. En effet, au lieu de prohiber strictement le gras dans l’assiette,...
Santé
Elle a failli perdre la vie pour 3 kilos
Médecin menteur, pharmacien douteux… une descente aux enfers pour quelques kilos
Santé
Perdre du poids : 9 conseils pour réussir son régime alcalin, la méthode des stars
Les principes du régime alcalin Le régime alcalin vise avant tout à restaurer l’équilibre acido-basique de l’organisme. Un déséquilibre à ce niveau serait à l’origine de maux de tête, de ballonnements, d’insomnies, de problèmes digestifs et de...
Santé
Kilos en trop, souffle court… : comment retrouver la forme après le confinement ?
Télétravail, fermeture des salles de sport, apéros zoom… Les confinements successifs, liés à la pandémie de Covid-19, ont laissé des traces. Petits kilos superflus, souffle court… À l’heure où la vie a commencé à reprendre ses droits, il est...
Santé
Régime Natman : peut-on vraiment perdre 4 kg en 4 jours ?
Comment fonctionne le régime Natman ? Le régime Natman, aussi appelé « régime hôtesse de l’air », est basé sur le concept de repas hypocalorique et protéiné. Il s’agit d’un régime de courte durée inspiré du mode de vie des hôtesses...
Santé
Régime hypotoxique : comment fonctionne le régime Seignalet ?
Principes du régime hypotoxique Le régime hypotoxique, aussi appelé « régime Seignalet » ou encore « régime ancestral » est un mode d’alimentation dit de type originel. Il est promu et mis au point par le médecin biologiste et spécialiste de l’immunité,...