Fruit à coque cultivé et consommé depuis des siècles, l’amande est source de nombreux nutriments et de vitamines et se déguste aussi bien en en-cas que pendant les repas. Elle serait, selon deux études scientifiques récentes, excellente pour la santé de notre peau car elle l’aiderait à se protéger des rayons ultra-violets B ! Décryptage.
Amande : l'alliée précieuse contre les coups de soleil et les rides
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