23 Mai 2022

Voici comment casser la routine et gagner en spontanéité en amour

Selon une étude publiée dans le Journal of Marketing Research et reprise par le magazine NEON, organiser et programmer une activité au lieu de la vivre de manière non préparée en se laissant porter par le moment lui enlèverait tout aspect de liberté. En effet, la spontanéité permettrait de désactiver le « pilote automatique » enclenché par la routine, selon la psychologue clinicienne Linda Blair qui s’est confiée à The Guardian. Mais comment devenir plus spontané.e ? Voilà quelques pistes.

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