Tous les articles : Confiance
Santé
La méthode du miroir pour booster la confiance en soi
Louise Hay, une écrivaine américaine et spécialiste du développement personnel, a imaginé la "méthode miroir", laquelle consiste à se regarder dans le miroir tout en se répétant des affirmations positives. Le but est d'éliminer les pensées négatives qui encombrent...
Sport
Les sports à tester pour reprendre le contrôle de son corps et booster la confiance en soi
Vouloir perdre du poids, c’est une chose. Mais notre confiance en nous ne réside pas nécessairement dans le chiffre inscrit sur la balance. Si notre poids est un indicateur essentiel quant à notre condition physique, il n’en demeure pas...
Santé
Comment aider votre enfant à avoir confiance en lui ?
Avoir une bonne estime de soi, cela s’entretient. Mais avant cela, les enfants apprennent à la construire, grâce à l’aide de leurs parents et les adultes chargés de leur éducation. Voici quelques astuces et conseils pour soutenir votre enfant...