Le judo, art martial d'origine japonaise, est bien plus qu'un simple sport de combat. Il offre de nombreux bienfaits physiques et mentaux, et peut aussi jouer un rôle significatif dans la perte de poids. Mais comment le judo aide-t-il...
Le judo est un art martial basé sur des prises ayant pour but de faire chuter l’adversaire dans une pratique respectueuse. Mais pas uniquement. Ce sport olympique, dans lequel les Français ont brillé pendant les Jeux olympiques de Tokyo,...