Et si vous vous mettiez au vélo ?

Plus de 3 300 000 vélos ont été vendus en 2020, c’est 700 000 de plus qu’en 2019. Un succès qui s’explique surtout par la crise sanitaire du coronavirus qui a poussé un grand nombre de personnes à fuir les transports en commun. Le vélo permet d’améliorer son endurance, de lutter contre le surpoids ou les jambes lourdes. De plus, il peut se pratiquer à tout âge et ne nécessite pas de compétence particulière. Pour répondre à toutes vos questions, Marina Carrère d’Encausse et Jean-Marc Sène accueillent le docteur Guillaume Gerbaud, médecin du sport spécialiste du vélo, et Lionel Lemour, Président de la section cyclo-tourisme du club ACBB Boulogne-Billancourt.

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