Aujourd’hui, je vous apprends à vous servir du rameur d’une façon originale pour pimenter votre séance de cardio. C’est sous forme de circuit training que vous allez découvrir tout l’intérêt de faire du rameur en salle ou à la maison !
En forme avec un rameur à eau
Pour aller plus loin
Un coach pour sa déco
Combien ont déjà baissé les bras avant même de rechercher un décorateur d’intérieur parce qu’ils étaient convaincus que c’était inaccessible ? Isabelle vous parle ce matin d’un nouveau service proposé par la société MISM.
Découvrez le métier de coach sportif
Les coachs sportifs interviennent dans des clubs, associations, salles de remise en forme, pour encadrer différents types de publics.
Influence du coaching psychologie sur notre bien-être
Le coaching psychologique est un accompagnement personnalisé qui vise à aider une personne à atteindre ses objectifs personnels ou professionnels, en mobilisant ses ressources et en développant ses compétences. Le coaching psychologique s'appuie sur des techniques issues de la...
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