À l’aube des soirées raclette, on a parfois besoin de se délester de quelques kilos pour se sentir bien dans notre corps et dans notre tête. Le problème, c’est que lorsque l’on cherche à perdre du poids, on a tendance à se priver. Résultat, on tient les deux premières semaines, mais après, on craque. On a envie de se faire plaisir en sautant sur les petits mets pas toujours très sains. Nos efforts sont donc réduits à néant et on a du mal à se remotiver. Heureusement, il existe des recettes pour joindre l’utile à l’agréable et manger des plats gourmands tout en prenant soin de notre ligne. On vous livre quelques idées de repas, pour perdre du poids sans avoir l’impression de ne plus rien manger de bons !
Recettes de petits plats à la fois sains et gourmands
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