Des chercheurs recommandent aux personnes souffrant d’une stéatose hépatique non alcoolique aussi connue sous le nom de « maladie du foie gras », et dont l’objectif est de perdre du poids de pratiquer du HIIT soit un entraînement par intervalles à haute intensité.
Le HIIT est bénéfique pour le foie
Pour aller plus loin
HIIT : 9 secrets pour pratiquer ce sport qui promet de perdre du poids facilement
Le HIIT qui est l’acronyme de « high intensity interval training« , comprenez « entrainement par intervalles à haute intensité« , est un...
Articles dans la même catégorie
Faut-il vraiment marcher 10 000 pas par jour pour être en forme ?
Depuis plusieurs années, le chiffre des 10 000 pas par jour est devenu une référence incontournable dans le domaine de la santé et du bien-être. Que ce soit sur...
Pourquoi les champions olympiques mordent-ils leurs médailles et qu'en font-ils après leur victoire?
Une fois la photo symbolique prise, les sportifs choisissent de cacher soigneusement leur récompense... ou de la revendre. Lire la suite Slate.fr
Se soigner par le sport : rêve ou réalité ?
Réduire les risques de diabète, faire baisser l’hypertension artérielle… Le sport est bénéfique pour la santé, tout le monde commence à le savoir mais peut-on alors se soigner par...
Comment bien choisir votre vélo d’appartement pour séniors ?
Le choix d'un vélo d'appartement pour seniors nécessite une attention particulière afin d'assurer confort, sécurité et efficacité. À mesure que l’on avance en âge, il devient primordial d'opter pour...
Un sport à haut risque, la natation synchronisée ?
La natation synchronisée est à l'honneur du dernier film de Jérémie Battaglia, Parfaites. Pendant plusieurs années, le réalisateur a suivi le quotidien des nageuses de l'équipe nationale canadienne qui...
Drôle de sport : la balle au tambourin
Faire du sport avec un instrument de musique est-ce possible ? Le jeu de balle au tambourin est peut-être un début de réponse.
Les bienfaits surprenants de la gymnastique pour les aînés
La gymnastique est souvent associée aux jeunes et aux athlètes, mais elle offre également une multitude de bienfaits pour les aînés, souvent insoupçonnés. En vieillissant, maintenir une activité physique...
De la force et de la vitesse: le rugby fauteuil !
Cédric Nankin, Margot Boulet et Nathan Petit sont trois athlètes qui participeront aux Jeux paralympiques 2024 de Paris. Avec un handicap visible ou invisible, de naissance ou survenu après...
Faire du vélo avec un mal de dos : est-ce raisonnable ?
Le mal de dos est aujourd’hui l’un des maux les plus répandus dans la population adulte, et touche aussi bien les personnes sédentaires que les plus actives. Qu’il s’agisse...
Les avantages des vélos électriques
Les vélos électriques sont une forme de transport durable et économique qui offre de nombreux avantages. Ils sont plus rapides et plus faciles à utiliser que les vélos traditionnels,...











