04 Fév 2023
samedi 04 Fév 2023

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Le HIIT est bénéfique pour le foie

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HIIT : 9 secrets pour pratiquer ce sport qui promet de perdre du poids facilement

Le HIIT qui est l’acronyme de « high intensity interval training« , comprenez  « entrainement par intervalles à haute intensité« , est un technique d’entraînement très efficace. Et très intense, comme son nom l’indique. Cette technique accouchée par l’athlète Paavo Nurmi (courses de...

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