Quand on cherche à perdre du poids, le plus dur est certainement de lutter contre la sensation de faim qui nous taraude constamment. C’est bien connu, plus on doit faire attention à ce qu’on mange et plus on a envie de manger…Mais qu’est ce qui explique cela ? Il existe plusieurs raisons qui justifient le pourquoi du comment on a toujours faim, même après avoir déjà bien mangé.
Pourquoi on a toujours faim : 9 raisons qui l’explique selon la Science
Pour aller plus loin
Voici pourquoi vous ressentez une sensation de faim même après avoir mangé
Il est tout à fait normal de ressentir quelques petites envies de grignotages tout au long de la journée. Cependant, lorsque ces envies deviennent trop fréquentes ou intenses, il peut s'agir d'un signe de dysfonctionnement dans notre relation à...
Comment faire la différence entre la faim et l’ennui pour perdre du poids ?
Trop souvent, nous confondons ces deux sensations, ce qui peut entraîner une surconsommation de nourriture et des difficultés à atteindre nos objectifs de perte de poids. Comprendre comment différencier la faim réelle de l'ennui peut jouer un rôle crucial...
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