19 Juin 2024

Pourquoi faut-il ne jamais se coucher fâché ?

La vie de couple, ce n’est jamais vraiment un long fleuve tranquille. Toute relation est ponctuée par des hauts et des bas. Lorsque la coupe est pleine, il arrive qu’elle déborde, donnant ainsi lieu à des disputes qui peuvent abîmer une relation. Mais lorsque ces chamailleries surviennent juste avant le coucher, l’idéal serait de les régler avant de s’endormir au risque que cela s’avère d’autant plus dommageable. En effet, une étude publiée par Nature Communication et relayée par ELLE démontre que le sommeil peut participer à ancrer les sentiments négatifs dans le cerveau. 

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