Les blessures musculaires et traumatismes liés à la pratique d’un sport ne sont pas rares. Crampe, entorse, élongation, claquage, fracture… De nombreux facteurs peuvent être en cause : fatigue due au manque de repos, stress ou encore mauvais choix de chaussures ! Comment éviter les différents types de blessures sportives ? Quelles sont les bonnes pratiques au niveau de la prise en charge lorsque l’accident a eu lieu ?
Les blessures et accidents du sport
Pour aller plus loin
Prévention des blessures : les meilleures pratiques pour les joueurs de football
Les blessures constituent un obstacle majeur dans la carrière de tout joueur de football. Pour maintenir des performances optimales...
Reprendre le sport sans se blesser à la fin des vacances
Les vacances sont souvent l'occasion de se détendre et de recharger ses batteries. Après une période de repos, le...
Les principales blessures du pied chez les grands sportifs: Un guide détaillé
Les pieds sont parmi les parties du corps les plus sollicitées chez les grands sportifs. Ils supportent le poids...
Articles dans la même catégorie
L’infrathérapie : nouvelle technique efficace pour maigrir ?
L'obésité et le surpoids sont des problèmes de santé majeurs qui touchent des millions de personnes dans le monde. Ces conditions peuvent entraîner une série de problèmes de santé,...
Un muscle à entraîner et protéger : le coeur
C’est un muscle qu’on a tendance à négliger un peu et qui est pourtant l’un des plus importants du corps humain : notre cœur
Accompagner jusqu’au dernier souffle : les soins palliatifs
En septembre 2021, 26 départements français ne possédaient pas d'unités de soins palliatifs. Pour remédier à cela, le gouvernement a prévu d'engager 171 millions d'euros sur la période 2021-2024.
Dans...
Fatigue : cette boisson naturelle est un vrai remède à la déprime, voici comment la faire !
La pandémie, l’hiver, la grisaille, la pluie, le froid… autant de facteurs qui nous plombent clairement le moral. Alors qu’on alterne entre le métro-boulot-dodo et le télétravail dans notre...
Les comportements à limiter le soir si on veut perdre du ventre
Lorsqu'on souhaite perdre du poids, on se motive généralement "sur un coup de tête". Et comme toutes les décisions trop rapides, il n'est pas rare de faire bon nombre...
Attention à cet ennemi caché : le sel
On nous dit souvent de manger moins salé. Mais bien souvent, nous n'avons même pas conscience que ce que l'on mange contient du sel et en quelles proportions. Quels...
Les secrets du bonheur
Nous retrouvons notre spécialiste bien-être Anne-Marie Gabelica ! Elle nous emmène à la découverte du bonheur avec une invitée de marque : Florence Servan-Schreiber.
Fécondation in vitro : le Covid-19 réduit-il les chances de tomber enceinte ?
Le fait d’avoir été infectée par le Covid-19 altère-t-il les chances de tomber enceinte grâce à une fécondation in vitro (FIV) ? Les résultats d’une étude espagnole menée sur...
Quelles solutions contre les douleurs cervicales ?
Il suffit parfois d’une heure passée devant un ordinateur portable, la nuque courbée, ou d’un coup de fil depuis un smartphone calé entre l’oreille et l’épaule pour déclencher ce...
Potager : les bienfaits de la rotation
Il est possible d’obtenir des récoltes plus abondantes sans couvrir votre potager d’engrais chimique. Il suffit pour cela de tenir compte des besoins et des rythmes de chaque plante....













