La consommation de tabac engendre une dépendance physique, psychologique et comportementale dont il est parfois difficile de se libérer. L’hypnose, la sophrologie, mais aussi l’aromathérapie, ou encore l’auriculothérapie peuvent vous aider à décrocher naturellement.
Quelles méthodes naturelles pour arrêter de fumer ?
Pour aller plus loin
Femme enceinte : comment arrêter de fumer ?
La France est le pays d'Europe où le tabagisme des femmes enceintes est le plus important : près de 18% d'entre elles continuent à fumer au cours du troisième trimestre de grossesse. Les risques pour la santé de l'enfant...
Comment arrêter de vapoter ?
Après l’arrêt du tabac, se sevrer d’une cigarette électronique n’est pas difficile. Mais le processus peut être long. Il faut prendre son temps, sans se bousculer.
Sans tabac… bénéfices immédiats !
Nous allons rester positifs et vous expliquer que dès les premières heures après avoir écrasé la dernière cigarette votre corps va déjà mieux !
Est-il risqué de fumer pendant l’allaitement ?
Qu'elles aient réussi ou non à se sevrer du tabac durant la grossesse, de nombreuses femmes qui allaitent s'interrogent sur les effets du tabac sur leur bébé nourri au sein. Dans quelle mesure le tabac passe-t-il dans le lait...
Attention au mélange cannabis et tabac
Le Professeur Bertrand Dautzenberg, pneumologue et tabacologue, s'est prononcé en faveur d'une dépénalisation encadrée du cannabis, alors que la France est l'un des pays d'Europe où les jeunes en consomment le plus, tout en fustigeant la pratique toxique consistant...
La cigarette électronique en question
Si vous êtes adepte de la cigarette électronique, l’actualité vous a certainement inquiété, de plus en plus de fumeurs ou d’ex-fumeurs s’interrogent sur les risques pour la santé et certains ont même décidé de ne plus l’utiliser. Alors concrètement que se passe-t-il exactement...
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