21 Fév 2024
mercredi 21 Fév 2024

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Tabac : et si on disait stop avant la grossesse ?

Nous sommes tous conscients des méfaits du tabac pendant la grossesse. Et beaucoup de futures mamans envisagent d’arrêter de fumer pendant leur grossesse. Néanmoins, cela est bien plus facile à dire qu’à faire, à une période particulièrement riche en...

Comment se sevrer progressivement de la cigarette ?

Bien qu'il soit tentant d'arrêter de fumer d'un seul coup, cela peut avoir des conséquences néfastes pour votre santé, car vous devez laisser à votre corps le temps de s'adapter à la baisse du taux de nicotine (et vous...

Comment arrêter de vapoter ?

Après l’arrêt du tabac, se sevrer d’une cigarette électronique n’est pas difficile. Mais le processus peut être long. Il faut prendre son temps, sans se bousculer.

Quelles méthodes naturelles pour arrêter de fumer ?

La consommation de tabac engendre une dépendance physique, psychologique et comportementale dont il est parfois difficile de se libérer. L’hypnose, la sophrologie, mais aussi l’aromathérapie, ou encore l’auriculothérapie peuvent vous aider à décrocher naturellement.

La cigarette électronique en question

Si vous êtes adepte de la cigarette électronique, l’actualité vous a certainement inquiété, de plus en plus de fumeurs ou d’ex-fumeurs s’interrogent sur les risques pour la santé et certains ont même décidé de ne plus l’utiliser. Alors concrètement que se passe-t-il exactement...

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