40% des français affirment déguster 5 à 10 types de pains différents régulièrement.Et l’un de ceux qui a de plus en plus de succès, c’est le pain complet qui serait paraît-il meilleur pour la santé. Mais est ce vraiment le cas ? Quels sont ses atouts ?
Le pain complet est-il meilleur pour la santé ?
Pour aller plus loin
Découvrez le tableau des calories des boissons non alcoolisées
Limonade, soda, jus de fruit... En 50 ans, le rayon des boissons a connu une telle explosion qu’il est...
Le pain est moins bon, il fait grossir, il est trop salé… Vrai ou faux ?
Présents sur les tables des restaurants comme aux repas collectifs entre famille et amis, le pain reste un aliment...
Aliments anti-cholestérol : quelle efficacité ?
La lutte contre l'excès de cholestérol passe principalement par une modification des habitudes alimentaires. En France, 10 millions de...
Aliments fermentés : quels bienfaits ?
L'alimentation moderne subit une transformation profonde. Les consommateurs se détournent massivement des produits ultra-transformés pour revenir à des méthodes...
Dents : sachez distinguer les bons et les mauvais aliments !
Quel est le pire aliment pour vos dents ? Les chips ou les bonbons sucrés ? On aurait tendance à...
Attention à ne pas vous faire avoir avec le miel
Le miel présente de nombreux bienfaits pour la santé. Encore faut-il bien le sélectionner. Car dans les différents points...
Alimentation et déforestation : comment lutter ?
Vos actes d’achat peuvent avoir des impacts sur l’environnement. Il vous suffit donc, quand vous faites vos courses, de...
6 aliments qu’il ne faut jamais conserver dans un emballage plastique
Une grande majorité d’entre nous conserve ses restes et ses repas du midi au réfrigérateur dans des contenants en...
9 raisons de consommer les dattes
En Afrique du Nord et au Moyen-Orient, la datte est un fruit que l’on cuisine beaucoup. De ce fait,...
Ail et Oignon, ils ont tout bon !
L'ail et l'oignon sont des aliments-clés du régime méditerranéen. L'été est la saison idéale pour en profiter. Ces deux...
Articles dans la même catégorie
Pourquoi transpirons-nous ?
Lorsque l’on fait du sport ou quand il fait très chaud, nous produisons une substance composée d’eau à 99%. Mais à quoi sert donc ce phénomène de transpiration ?...
Vivre avec l’eczéma au quotidien
Vivre avec l'eczéma peut être très contraignant au quotidien. Les démangeaisons incessantes, les rougeurs et les irritations de la peau peuvent rendre les journées particulièrement difficiles. Les personnes atteintes...
Le yoga du visage
Le yoga du visage permet une relaxation profonde du visage, du cou et de la tête. Les différents exercices rythmés par la respiration font travailler tous les muscles.
Le massage balinais
La civilisation orientale offre de nombreuses méthodes de massage : issues de la spiritualité ou de la médecine traditionnelle, beaucoup de ces pratiques sont encore d’actualité.
Le massage balinais fait partie...
Un légume peu calorique aux nombreuses vertus : le chou-fleur !
Il est l’un des légumes les moins caloriques, mais possède une valeur nutritionnelle intéressante. Focus sur le chou-fleur, ce légume longtemps mal aimé qui tente de retrouver ses lettres...
Quels sont les bienfaits de l’autohypnose ?
Dans la quête incessante de solutions pour surmonter le stress, la douleur, ou encore pour réussir à arrêter de fumer, l'autohypnose se profile comme une méthode aux multiples facettes,...
Un stent pour prévenir l’AVC
Retrouvez les émissions en intégralité sur https://www.france.tv/france-2/telematin/replay-videos/?at_medium=custom2&at_campaign=800&at_custom1=description&at_custom2=telematin
Il existe de nouveaux traitements très performants qui permettent de réparer de toutes petites artères concernées par un anévrisme. Christelle Ballestrero nous rappelle ce...
Camille souffre de dermatillomanie
Pendant 15 ans, Camille s'est détruit la peau du visage. Des crises de dermatillomanie qu'elle compare à des moments de "transe".
Elle nous raconte sa lutte contre ce trouble...
L’oignon est un compagnon santé idéal, mais pourquoi ?
Les variétés d'oignons sont nombreuses. Elles ont toutes pour point commun ce goût un peu piquant et cette capacité à nous tirer quelques larmes au moment de les éplucher....
Stress oxydatif : comment lutter ?
Êtes-vous victime d'un stress oxydant ? Comprendre si votre organisme a encore la capacité de lutter contre les radicaux libres qui agressent vos cellules est essentiel pour préserver votre...




















