Tous les articles : alimentation
Santé
Végétarien, végétalien, crudivoriste, envie de changer d’alimentation ?
Zyne -
« Mangez cinq fruits et légumes par jour », « évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé »... On entend et on lit tellement souvent ces petites phrases apparemment anodines, qu'on commence sérieusement à y réfléchir. C'est vrai, manger des fruits...
Santé
Quel est le rôle de l’alimentation dans les migraines et les maux de tête ?
L'alimentation est l'un des facteurs qui peuvent contribuer à la survenue, à l'intensité et à la fréquence des migraines. Ainsi, pour les personnes qui souffrent de maux de tête, il est important de savoir quels aliments sont bénéfiques à...
Santé
Combien de calories contient une glace et quels sont ses bienfaits ?
Zyne -
L'été est la saison privilégiée pour déguster une délicieuse glace, que ce soit en cornet, en pot ou en bâtonnet. À la plage, à la montagne, à la maison, cette friandise rafraîchissante est toujours la bienvenue. Il se pose...
Santé
3 aliments qui soulagent les maux de gorge
Lorsque nous souffrons d'un mal de gorge, notre première envie est souvent de trouver des solutions pour soulager rapidement notre douleur. Heureusement, il existe certains aliments qui peuvent nous aider à apaiser ces maux.
Le premier d'entre eux est le...
Santé
Un plat équilibré, les sushis ?
Les sushis ont gagné en popularité en France ces dernières années en raison de leur goût exquis et de leur diversité de saveurs. Cependant, leur attrait ne se limite pas seulement à leur goût, car ils sont également réputés...
Santé
L’arrow-root, la fécule sans gluten
Zyne -
L'arrow-root est une fécule sans gluten provenant de la racine de la plante Maranta arundinacea, originaire des régions tropicales d'Amérique centrale et du Sud. Elle est utilisée depuis des siècles pour ses propriétés culinaires et médicinales. Voici tout ce...
Santé
Les bons et mauvais aliments pour le coeur en cas d’angine de poitrine
Zyne -
Quels aliments favoriser et éviter en cas d'angine de poitrine ? Quelles méthodes de cuisson privilégier ? Comment composer un repas bien équilibré ?
L'angine de poitrine est généralement causée par une mauvaise circulation sanguine vers le muscle cardiaque. Ainsi,...
Santé
Est-ce que les œufs font grossir ?
Les œufs sont souvent considérés comme un aliment nutritif et sain, mais beaucoup de gens se demandent si leur consommation peut entraîner une prise de poids. En réalité, les œufs sont riches en protéines de haute qualité, ce qui...
Gastronomie
Comment assurer une bonne hygiène des aliments à la maison ?
Zyne -
La nourriture, bien qu’elle soit indispensable pour la survie de l’être humain, peut aussi devenir nocive si elle n’est pas bien manipulée, bien conservée ou bien préparée. La bonne manipulation et la bonne conservation des aliments sont des maillons...
Santé
Quel lien entre régime alimentaire et apnée du sommeil ?
Zyne -
L'apnée du sommeil, connue aussi sous le nom de syndrome d'apnées-hypopnées obstructives du sommeil (SAHOS), est un trouble du sommeil courant qui affecte environ trois pour cent de la population générale. Ce trouble se caractérise par un arrêt respiratoire...