Les Français boivent 65L de sodas par an. Si cette consommation reste inférieure à celle de certains de nos voisins, elle n’en inquiète pas moins les professionnels de santé qui accusent ces boissons d’être nutritionnellement inutiles : « Les sodas flattent les sens mais dérèglent notre appétit ». Pire, des chercheurs accusent ces boissons de favoriser des maladies telles que le diabète, les maladies cardio-vasculaires et certains cancers en cas de consommation régulière. Une étude danoise réalisée sur 60 000 femmes enceintes a également établi un lien entre consommation de soda et naissances prématurées :
Les sodas sont nutritionnellement inutiles voire dangereux pour la santé
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