12 Juil 2025

Gastro : que peut-on boire et manger ?

En cas de gastro-entérite, il est important de prendre des mesures pour prévenir la déshydratation et éviter de consommer des aliments qui peuvent aggraver les symptômes. Voici quelques conseils sur ce que vous pouvez boire et manger :

Boissons Eau : boire de l’eau régulièrement est essentiel pour prévenir la déshydratation. Si vous avez des nausées, essayez de boire de petites quantités d’eau à intervalles réguliers plutôt que de grandes quantités en une seule fois. Bouillon de légumes : c’est une bonne source d’électrolytes qui peuvent aider à réduire les symptômes de la gastro-entérite et à prévenir la déshydratation. Infusions de plantes : les tisanes de camomille ou de menthe peuvent aider à soulager les nausées et les crampes. Aliments Le riz est facile à digérer et peut aider à réduire les symptômes de la gastro-entérite. Il est préférable de manger du riz cuit sans ajout de matières grasses ou de sauce.  Les pommes de terre bouillies sont également facilement digestibles et peuvent aider à réduire les symptômes de la gastro-entérite.  Les bananes sont riches en potassium, un électrolyte qui peut être perdu lors de la gastro-entérite. Les bananes sont également douces et faciles à digérer.  Les compotes de pommes ou de poires sans sucre ajouté peuvent fournir des nutriments importants et aider à soulager les symptômes de la gastro-entérite.

Il est important d’éviter les aliments gras, épicés, acides et riches en fibres, car ils peuvent aggraver les symptômes de la gastro-entérite. De plus, il est essentiel de ne pas boire d’alcool ni de boissons gazeuses, car elles peuvent également aggraver les symptômes.

En savoir plus sur santemagazine.fr

Pour aller plus loin

Perdre-du-poids-cet-aliment-supposement-sain-est-en-fait-un-faux-ami-qui-fait-grossir

Les fruit secs sont certes sains, mais ils font grossir

0
Lorsqu'on cherche à perdre du poids, il faut absolument se méfier des faux-amis. Il y a des aliments qu'on...
Perdre-du-poids-voici-la-cereale-peu-calorique-alternative-parfaite-au-quinoa-a-consommer-pour-avoir-un-ventre-plat

La céréale peu calorique, alternative au quinoa, qui peut aider à perdre du poids

0
Quand on souhaite perdre du poids, l'alimentation joue un rôle primordial. Il convient donc d'apprendre à mieux manger en...
Manger-5-fruits-et-legumes-par-jour-ca-veut-dire-quoi-C

Ca veut dire quoi manger 5 fruits et légumes par jour ?

0
Le slogan « Manger 5 fruits et légumes par jour » pour être en bonne santé vient d’une recommandation...
Comment-faire-le-plein-de-probiotiques-

Comment faire le plein de probiotiques ?

0
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui jouent un rôle clé dans de nombreuses fonctions de notre organisme. On...
Alimentation -Poisson-maigre-ou-gras-savez-vous-faire-la-difference

Savez-vous faire la différence entre le poisson gras ou maigre ?

0
Truite, dorade et limande sont-elles des poissons gras ou maigres? Si ces deux notions sont connues, l’identification des espèces...
Comment-manger-bio-aux-meilleurs-prix-

Comment manger bio aux meilleurs prix ?

0
De plus en plus de Français consomment des produits issus de l’agriculture biologique. Cette tendance s’est amplifiée avec la...
Combiner-une-alimentation-a-base-de-plantes-et-un-microbiome-sain-peut-proteger-contre-la-sclerose-en-plaques

Combiner une alimentation à base de plantes et un microbiome sain peut protéger contre la sclérose en plaques

0
Des chercheurs ont constaté qu’un régime alimentaire à base d’isoflavones permettait de lutter contre l’apparition de certaines maladies. Une efficacité...
Sante-Lassiette-anti-deprime-

L’anti-déprime dans l’assiette

0
Intéressons-nous aux troubles de l’humeur. Des scientifiques ont pu montrer de façon précise que notre humeur peut être influencée...
Des-astuces-pour-manger-moins-sucre-avec-Mohamed-Cheikh-

Des astuces pour manger moins sucré

0
Le sucre, ingrédient incontournable de la pâtisserie, peut cependant être extrêmement dommageable pour la santé. Raphaël Haumont, chimiste culinaire, vous...
Consomag-Comment-reduire-sa-consommation-de-sel-et-de-sucre

Consommation de sel et de sucre : comment la réduire ?

0
Le sel et le sucre sont très présent dans la plupart des produits proposés par l'industrie agroalimentaire. Découvrez comment...

Articles dans la même catégorie

Bienfaits-du-gingembre-9-raisons-den-consommer-regulierement

Bienfaits du gingembre : 9 raisons d’en consommer régulièrement

0
On en a fait notre allié beauté pour éviter l’apparition des rides, favoriser la pousse de nos cheveux, et même booster notre désir sexuel. Originaire d’Asie, et cultivé dans...
Sante-Merci-docteur-pour-une-rentree-moins-stressee

Merci docteur : pour une rentrée moins stressée

0
La sophrologie, technique de relaxation et de respiration est, désormais, proposée aux enfants et aux adolescents pour les aider à gérer des comportements ou situations émotives de stress et...
Sante -Des-champignons-hallucinogenes-bientot-utilises-contre-la-depression-

Dépression : des champignons hallucinogènes comme traitement ?

0
Le Premier ministre britannique, Boris Johnson, envisage d’assouplir les règles d’utilisation des champignons hallucinogènes, appelés aussi champignons magiques, dans la recherche médicale. En tout cas pour la psilocybine. Mais...
Sexo -L039anorgasmie-ou-l039impossibilite-de-prendre-du-plaisir-chez-la-femme

L’anorgasmie ou l’impossibilité d’atteindre chez la femme

0
Le fait de ne pas parvenir à atteindre prendre du plaisir est qualifié d’anorgasmie. De nombreuses femmes en souffrent. D’où vient ce trouble? Comment y remédier?
A-qui-beneficie-vraiment-le-Viagra-pour-femmes

Le viagra pour femmes, efficace ou intox ?

0
En 2019, l'agence américaine des médicaments approuvait un booster de libido en piqûre. Mais une récente étude jette le doute sur sa réelle utilité sur le désir sexuel féminin. ...
Sante-La-lombo-sciatique

La lombo-sciatique

0
Dans les dossiers de l'été, le docteur Vincent Valinducq nous explique que 84% des Français ont eu/auront une lombalgie au cours de leurs vie. Une douleur qui vient du...
Gaz-hilarant-la-nouvelle-drogue-qui-fait-fureur-sur-les-reseaux-sociaux

La nouvelle drogue qui fait fureur sur les réseaux sociaux : le protoxyde d’azote

0
Le protoxyde d'azote est un gaz vendu légalement dans les commerces pour les siphons à chantilly, mais qui est également vendu de manière illégale sur Internet comme substance euphorisante....
Ovulation-tardive-causes-et-repercussions-sur-la-fertilite

Les causes et les répercussions sur la fertilité de l’ovulation tardive

0
Si ovuler tardivement n’est pas une pathologie en soi, cela peut avoir des répercussions sur un projet de grossesse. Explications avec la Dre Odile Bagot, gynécologue-obstétricienne, auteure de Vagin...
Perturbateurs-endocriniens-comment-les-eviter-dans-notre-alimentation-

Comment éviter les perturbateurs endocriniens dans notre alimentation ?

0
Les perturbateurs endocriniens sont des substances chimiques qui empêchent le bon fonctionnement du système hormonal et peuvent favoriser certaines pathologies. Ils peuvent avoir des effets nocifs sur des fonctions...
Sante-La-reeducation-apres-un-AVC

La rééducation après un AVC

0
Votre patient a été victime d’un accident cardio-vasculaire (AVC) ? Seule une rééducation adaptée à ses besoins peut lui offrir toutes les chances de récupérer un maximum d’autonomie. En...

Articles populaires

Infos générales populaires