Notre flore intestinale est un allié précieux de notre santé digestive, mais aussi métabolique, neurologique et immunitaire. Elle contient de nombreuses bactéries, certaines bonnes, d’autres mauvaises. Pour bien fonctionner, il faut qu’elle soit bien équilibrée. Si les mauvaises bactéries sont trop nombreuses, elles peuvent déclencher des infections, une mauvaise digestion, des allergies ou encore d’autres pathologies. C’est pourquoi, il est alors nécessaire de rééquilibrer sa flore avec de « bonnes bactéries ».
Ce qu’il faut savoir sur les probiotiques
Pour aller plus loin
Les probiotiques sont-ils utiles à notre flore intestinale ?
CONSOMAG se penche sur notre microbiote – ou flore intestinale - et plus particulièrement sur les probiotiques visant à en prendre soin. Notre intestin est peuplé de centaines de milliards de bactéries. Elles composent notre microbiote et la diversité...
Les probiotiques, c’est fantastique
Qu’est-ce que les probiotiques ? Comment les fabrique-t-on ? Faut-il faire un test d’ADN fécal pour choisir ses probiotiques ? Dora visite un laboratoire de probiotiques et effectue un test d’ADN fécal.
Comment faire le plein de probiotiques ?
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui jouent un rôle clé dans de nombreuses fonctions de notre organisme. On les retrouve en pharmacie sous la forme de compléments alimentaires, mais ils sont aussi présents naturellement dans nos assiettes. Où les...
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