Notre flore intestinale est un allié précieux de notre santé digestive, mais aussi métabolique, neurologique et immunitaire. Elle contient de nombreuses bactéries, certaines bonnes, d’autres mauvaises. Pour bien fonctionner, il faut qu’elle soit bien équilibrée. Si les mauvaises bactéries sont trop nombreuses, elles peuvent déclencher des infections, une mauvaise digestion, des allergies ou encore d’autres pathologies. C’est pourquoi, il est alors nécessaire de rééquilibrer sa flore avec de « bonnes bactéries ».
Ce qu’il faut savoir sur les probiotiques
Pour aller plus loin
Les probiotiques sont-ils utiles à notre flore intestinale ?
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Comment faire le plein de probiotiques ?
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui jouent un rôle clé dans de nombreuses fonctions de notre organisme. On...
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