17 Juin 2024

Comment se nourrir après une chirurgie bariatrique ?

La chirurgie bariatrique, souvent utilisée pour traiter l’obésité sévère, modifie la taille de l’estomac et parfois le système digestif, ce qui affecte la capacité d’une personne à consommer et à absorber les aliments de manière habituelle. Après une telle intervention, il est essentiel de suivre des directives diététiques spécifiques pour favoriser une guérison rapide et un maintien du poids durable.

Voici quelques points clés à considérer pour se nourrir après une chirurgie bariatrique :

  1. Phase post-opératoire immédiate :
    • Les premiers jours après la chirurgie, la nourriture solide est généralement évitée. Le patient est nourri par voie intraveineuse ou reçoit des liquides clairs.
    • Progressivement, des liquides plus épais et des purées sans morceaux solides sont introduits pour éviter tout stress inutile sur le système digestif en guérison.
  2. Phases de transition :
    • Après quelques semaines, le patient passe à des aliments mous et hachés, puis à des aliments solides en petites quantités.
    • Les repas sont souvent répartis en plusieurs petites portions tout au long de la journée pour faciliter la digestion et éviter toute surcharge de l’estomac.
  3. Équilibre nutritionnel :
    • Il est crucial de consommer des aliments riches en protéines pour soutenir la guérison des tissus et maintenir la masse musculaire.
    • Les légumes, les fruits et les grains entiers sont également importants pour fournir des nutriments essentiels, mais ils doivent être consommés avec précaution en raison de la capacité réduite de l’estomac.
    • Les suppléments vitaminiques et minéraux peuvent être nécessaires pour éviter les carences nutritionnelles, car la chirurgie bariatrique peut entraîner une diminution de l’absorption des nutriments.
  4. Hydratation :
    • Boire suffisamment d’eau est essentiel pour éviter la déshydratation, mais les boissons gazeuses et les boissons sucrées doivent être évitées en raison de leur teneur élevée en calories et de leur capacité à étirer l’estomac.
  5. Modification des habitudes alimentaires :
    • Les patients doivent apprendre à manger lentement et à mastiquer soigneusement les aliments pour éviter les complications telles que le reflux gastro-œsophagien et la sensation de plénitude excessive.
    • Éviter les aliments riches en matières grasses et en sucre est crucial pour maintenir une perte de poids stable et éviter les désagréments gastro-intestinaux.
  6. Suivi médical et soutien psychologique :
    • Les patients ayant subi une chirurgie bariatrique nécessitent un suivi médical régulier pour surveiller leur santé et ajuster leur régime alimentaire et leurs médicaments si nécessaire.
    • Un soutien psychologique peut également être bénéfique pour aider les patients à faire face aux changements de style de vie et à maintenir leur motivation à long terme.

En résumé, la nutrition après une chirurgie bariatrique doit être soigneusement planifiée pour assurer une récupération optimale, prévenir les complications et soutenir une perte de poids durable. Les patients doivent travailler en étroite collaboration avec une équipe médicale spécialisée pour élaborer un plan alimentaire adapté à leurs besoins individuels.

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