28 Mar 2024
jeudi 28 Mar 2024

Sommeil : une quantité adaptée dès le plus jeune âge protègerait la vision - Zyne

Sommeil : une quantité adaptée dès le plus jeune âge protègerait la vision

À partir de données d’une cohorte française d’enfants, une équipe de chercheurs montre qu’une durée de sommeil nocturne trop faible ou trop importante à l’âge de 2 ans est associée à un risque accru de porter des lunettes à l’âge de 5 ans. Leur étude établit ainsi un lien précoce entre sommeil et vision.

En savoir plus sur santemagazine.fr

Pour aller plus loin

Trouver le bon sommeil : les remèdes naturelles

Trouver le bon sommeil : les remèdes naturelles

0
Le sommeil est essentiel pour notre santé physique et mentale. De nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil, ce qui les pousse à chercher des solutions pour améliorer la qualité et la durée de leur repos nocturne.Les remèdes naturelles...
Dormir-avec-un-animal-de-compagnie-est-une-tres-mauvaise-idee-selon-la-science-voici-pourquoi

C’est une très mauvaise idée de dormir avec un animal

0
Ce n’est pas de notre faute, une fois que l’on a décidé d’adopter une petite boule de poils, on en tout de suite fait un membre de notre famille. Il est un peu notre petit bébé, et comme un bambin,...
Sante-Etes-vous-somniloque-

Somniloque… l’êtes-vous ?

0
« Non ! », « Putain ! », « Merde ! » : voici ce que vous dites quand vous dormez ! Êtes-vous somniloque ? En clair, parlez-vous en dormant ? Cela concerne sept adultes sur dix. Une nouvelle étude...
Quels conseils pour trouver facilement le sommeil  scaled

Quels conseils pour trouver facilement le sommeil ?

0
Nuits de plus en plus courtes, insomnies, réveils nocturnes… Le manque de sommeil est un enjeu majeur pour notre santé. Un rendez-vous avec le marchand de sable, ça ne s’improvise pas. Les dernières connaissances scientifiques offrent de nouvelles pistes......
A-quoi-servent-les-reves-

À quoi servent les rêves ?

0
Vous avez encore fait un rêve débile et incohérent, cette nuit ? C’est normal. Prof Moustache fait le bilan des dernières hypothèses scientifiques sur le sujet : vous n’êtes pas fou. Mais votre cerveau bosse non-stop...
Sante -Lexces-de-sommeil-quest-ce-que-ca-cache-

Qu’est-ce que cache l’excès de sommeil ?

0
L’hypersomnie se caractérise par un besoin excessif de sommeil et une somnolence diurne excessive. Cette pathologie peut être particulièrement handicapante. Plus que la quantité, c’est la qualité qui est importante. On fait le point avec Laurence Hertert-Gondolfo, somnologue et...

Articles dans la même catégorie

Lessence dorange douce bonne pour la digestion

L’essence d’orange douce, bonne pour la digestion

0
L’huile essentielle d’orange douce s’utilise particulièrement pour les problèmes concernant la sphère digestive, mais aussi pour se sentir bien, détendu. Voici les conseils du Dr Philippe Goëb, médecin généraliste...
Quest-ce-quun-aliment-ultra-transforme-

Un aliment ultra-transformé, qu’est-ce que c’est ?

0
Ils remplissent nos placards et pourtant, ils nous empoisonnent. Un numéro hors série de la revue 60 millions de consommateurs épingle plus de 100 produits de l'industrie agroalimentaire. En...
Attention-les-produits-de-nettoyage-pourraient-exposer-autant-a-la-pollution-qu039un-pot-d039echappement

Les produits de nettoyage exposent autant à la pollution qu’un pot d’échappement

0
Selon une récente étude, ouvrir les fenêtres ne suffirait pas à se débarrasser totalement des particules toxiques.
Voici-les-meilleures-astuces-pour-vieillir-moins-vite-selon-les-experts-

Les astuces pour mieux vieillir (surtout moins vite)

0
Si comme Jack Sparrow, vous êtes à la recherche de la fontaine de jouvence, aujourd'hui est votre jour de chance ! Mais à la place d'une fontaine, découvrez quelques...
12-fruits-et-legumes-violets-qui-aident-a-renforcer-le-systeme-immunitaire

Renforcez votre système immunitaire avec ces 12 fruits et légumes violets

0
Véritables alliés pour la santé, on ne saurait se passer des légumes et des fruits ! Avec leurs minéraux, vitamines et antioxydants, ils s’invitent dans nos assiettes quotidiennement, afin...
Sante -Pourquoi-manger-moins-de-viande-est-benefique-contre-les-AVC

AVC : manger moins de viande limiterait les risques

0
Consommer trop de viande rouge et transformée est associée à un risque augmenté d’accident vasculaire cérébral. La preuve détaillée par une large étude américaine.
Traitements-medicamenteux-ou-chirurgie-de-la-thyroide-Allo-Docteurs

Thyroïde : traitements médicamenteux ou chirurgie ?

0
Pour un cancer, une suspicion de cancer ou une hyperthyroïdie qu'on a du mal à contrôler avec les médicaments, l'opération est parfois indispensable. Chaque année, 45.000 cas nécessitent de...
Comment vous passer du sel ?

Quelles alternatives pour remplacer le sel ?

0
Le sel est un ingrédient omniprésent dans notre alimentation quotidienne, mais sa consommation excessive peut avoir des effets néfastes sur notre santé. Pourtant, il existe de nombreuses alternatives savoureuses...
L039homme-bionique-est-en-marche

L'homme bionique est bientôt là

0
Prothèses robotisées, organes artificiels, implants cérébraux. La recherche promet de réparer les corps à l'infini. Jusqu'à changer la définition de l'être humain ?
Hygiene-pourquoi-se-laver-

Pourquoi se laver et l’hygiène est important ?

0
Une douche tous les jours, ce n'est pas pour eux. En 2010, le New York Times les a appelé les "unwashed" (les "pas lavés"). Ce phénomène parti des Etats-Unis...

Articles populaires

Infos générales populaires