À partir de données d’une cohorte française d’enfants, une équipe de chercheurs montre qu’une durée de sommeil nocturne trop faible ou trop importante à l’âge de 2 ans est associée à un risque accru de porter des lunettes à l’âge de 5 ans. Leur étude établit ainsi un lien précoce entre sommeil et vision.
Sommeil : une quantité adaptée dès le plus jeune âge protègerait la vision
Pour aller plus loin
Tout sur le sommeil
Aujourd’hui, Vincent Valinducq va aborder un problème qui touche de nombreuses personnes, le trouble du sommeil et plus précisément l’insomnie.
En France, 15 à 20% de la population souffrent d'insomnie dont 50% de formes très sévères.
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Qu'il évolue au fond des mers, sur le plancher des vaches ou très haut dans le ciel, à chaque animal son style de sommeil !
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Comment remédier aux troubles du sommeil ?
Les français sont les champions d'Europe des troubles du sommeil. Pas moins d'un français sur trois souffre de troubles au moins 3 nuits par semaine, et 20% de la population serait touchée par des insomnies chroniques. Si nous dormons...
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