Bon, on casse tout de suite un premier cliché : le terme d’ « aliments à calories négatives » est un leurre, puisqu’il n’existe pas à proprement parler d’aliments qui n’apportent aucune calorie … Hélas, Il ne faut pas rêver ! Mais certains fruits et légumes en contiennent si peu que l’énergie que le corps va dépenser à les digérer est supérieure à celle que ces aliments fournissent.
Perdre du poids : 27 aliments dits à « calories négatives » très efficaces pour maigrir !
Pour aller plus loin
Régimes : les produits minceur tiennent-ils promesse ?
Les produits minceur représentent le plus gros segment sur le marché des compléments alimentaires. L’offre est très vaste et...
Perdre du poids : 9 astuces pour réussir son régime selon les nutritionnistes
Se lancer dans une perte de poids n’est jamais simple à faire. On ne sait pas toujours comment s’y prendre...
Sleeve
L'obésité constitue en France une véritable problématique de santé publique. Si en 2012, elle concernait dix millions de Français,...
Le fasting est-elle une méthode efficace pour perdre du poids ?
C’est le nouveau « régime » à la mode : le jeûne par intermittence, méthode américaine baptisée « fasting...
Découvrez la boisson insoupçonnée pour perdre du poids
Pour maigrir rapidement et bien, il n’y a pas de formule magique, ni de boisson miracle. Vous le savez,...
10 épices brûle-graisses hyper efficaces pour perdre du poids
Les épices on en a toutes en cuisine, elles assaisonnent, elles aident à relever n’importe quel plat et en...
Dites adieu à vos kilos en trop tout en mangeant de bonnes choses grâce à la règle des 3V
Il arrive parfois qu'on ne sache plus à quel régime se vouer... Il en existe tellement et pourtant vous...
Quels sont les risques du régime kéto ?
Le régime cétogène, ou “keto”, ne cesse de gagner en popularité ces dernières années. Ceux qui adoptent cette alimentation...
Comment perdre sa brioche après les fêtes
Si certaines aiment leur petit ventre rond, d'autres en sont complexés et avoir un ventre plat est leur combat...
9 aliments qui nuisent à la perte de poids
À quelques mois de l'hiver et de ses plats ultra réconfortants, l'heure est à offrir une pause à notre...
Articles dans la même catégorie
Grossesse : que faire contre les vomissements ?
Parmi les 90 % de femmes enceintes qui connaissent des nausées au cours de leur 1er trimestre, seul un petit pourcentage heureusement souffre d'hyperémèse gravidique, ou vomissements incoercibles. Mais...
Attention à l’otite du « nageur »
Très fréquente en été, l'otite du « nageur » ou otite externe est extrêmement douloureuse. Elle survient lorsque des gouttelettes d'eau restent dans un conduit auditif irrité, provoquant ainsi...
Perte de poids : quelle est l’utilité de la détox du foie ?
La détoxification du foie est souvent présentée comme un moyen efficace de perdre du poids. Le foie joue un rôle crucial dans le métabolisme des graisses et de l'élimination...
Santé cardiaque de la femme : le Tako-tsubo, une urgence !
Le Tako-tsubo est une cardiomyopathie de stress qui touche principalement la femme anxieuse, ménopausée et représente 1 à 2 % des hospitalisations pour infarctus par an. Comment le reconnaître ?...
La recette du smoothie libanais qui vous aidera dans la perte de poids
Lorsqu'on cherche à perdre du poids, il est primordial de prendre un bon petit déjeuner, qui saura se montrer à la fois équilibré et rassasiant, afin d'éviter les fringales...
Les aliments vraiment détox
La détox, c’est un terme fourre-tout dans lequel bon nombre de centres de thalasso, de diététiciens, de médecins et même d’industriels de l’agroalimentaire se sont engouffrés dans un objectif...
La réalité virtuelle pour soigner les hommes violents ?
Le ministère de la justice a annoncé le lancement d’une expérimentation inédite : des hommes auteurs de violences conjugales vont tester la réalité virtuelle pour tenter de se mettre...
Des niveaux élevés d'activité physique peuvent contrer les effets d'un mauvais sommeil
Des niveaux d'activité physique égaux ou supérieurs aux quantités hebdomadaires recommandées par l'Organisation mondiale de la santé (OMS) peuvent contrer les graves problèmes de santé associés à une mauvaise...
Vitamines : faut-il vraiment faire une cure de avant l’hiver ?
Docteur Jimmy Mohammed qui va nous aider aujourd’hui à bien préparer notre corps avant l’hiver. Il va nous dire si les cures de vitamines sont une bonne chose !
Tout ce qu’il faut lire avant d’allaiter (ou pas) pour choisir vraiment et ne plus subir
Enquête sur l’allaitement en France : véritables bienfaits, pressions, dérives (et plaidoyer pour qu’on foute, enfin, la paix aux femmes). Renée Greusard