Le circuit training pour développer le haut du corps

Nous allons travailler le haut du corps avec notre coach Julie accompagnée du champion Thierry Omeyer.

Pour aller plus loin

La-musculation-peut-aussi-bruler-les-graisses-selon-une-etude

Idées reçues : la musculation peut brûler des graisses

0
Une étude scientifique brise le mythe qui oppose à tort l'entraînement de type cardio à celui de type musculation....
Pour-bien-dormir-mieux-vaut-aller-a-la-salle-de-sport-que-courir

La salle de sport plutôt que le running pour mieux dormir

0
Selon une nouvelle étude, faire des exercices de résistance permettrait de gagner 17 minutes de sommeil par nuit.
Le bodybuilding en France : comment maintenir sa forme et où acheter des compléments sportifs

Le bodybuilding en France : comment maintenir sa forme et où acheter des compléments sportifs

0
Le bodybuilding en France : une culture de la force et de la beauté La France, connue pour ses traditions...
Que devez-vous regarder lorsque vous voulez acheter de l'Oxandrolone ?

Que devez-vous regarder lorsque vous voulez acheter de l’Oxandrolone ?

0
Dans le domaine de la musculation, il est très difficile d'atteindre les sommets et de remporter des prix dans...
Coach-Sculpter-ses-bras-et-preserver-ses-articulations-avec-Edgar-Boulet

Sculpter ses bras et préserver ses articulations

0
Julie Ferrez reçoit aujourd’hui la visite du jeune gymnaste Edgar Boulet, qui vient nous faire découvrir quelques exercices simples...
Comment-se-muscler-a-la-maison -avec-un-gros-ballon-

Comment se muscler à la maison grâce à un gros ballon

0
Juliette Levy nous montre une technique assez surprenante pour retrouver la forme !
Perdre-du-poids-faut-il-privilegier-la-musculation-au-cardio-pour-maigrir-

Faut-il pratiquer la musculation ou le cardio pour perdre du poids ?

0
Après les vacances, vous vous étiez promis de vous remettre au sport et plus globalement de retrouver une vie...
Classement des meilleurs stéroïdes pour la croissance musculaire

Classement des meilleurs stéroïdes pour la croissance musculaire

0
Les stéroïdes sont largement utilisés en pharmacologie du sport pour aider les athlètes à améliorer leur forme et leur...
Comment-muscler-ses-bras-

Comment muscler ses bras ?

0
Il existe plusieurs exercices simples et efficaces que vous pouvez faire pour muscler vos bras sans équipement ou avec...
Les effets bénéfiques de la musculation sur l’anxiété (Inversée)

Les effets bénéfiques de la musculation sur l’anxiété

0
La musculation n'est pas seulement un moyen efficace pour sculpter son corps, elle joue également un rôle crucial dans...

Articles dans la même catégorie

Marche-nordique-mode-demploi

Mode d’emploi de la marche nordique

0
La marche nordique, c'est un mixte entre la marche athlétique et le ski de fond. C'est une marche active avec ces bâtons qui vont donner la dynamique pour propulser...
Romain Grosjean la biographie du nouveau pilote Indycar

Romain Grosjean : la biographie du nouveau pilote Indycar

0
Romain Grosjean est un pilote automobile franco-suisse. Il débute sa carrière tardivement, à l'âge de 14 ans en faisant du karting. Néanmoins, dès l'âge de 19 ans, il devient champion de...
Neige -Quels-sont-les-meilleurs-quotspotsquot-de-ski-de-fond-en-France

Ski de fond : quels sont les meilleurs spots en France ?

0
Sportif ou contemplatif, le ski de fond permet de se reconnecter avec la nature. Voici une sélection de magnifiques domaines nordiques. Pour ressentir la glisse à l’état pur.
FitBallet-quand-la-danse-rencontre-le-fitness-

Quand la danse rencontre le fitness : le Fit’Ballet

0
Le fit'ballet est une nouvelle discipline sportive qui fait des émules. Il a été inventé par une danseuse classique, destinée à être danseuse étoile. Stoppée dans sa carrière par...
Female Swimmer Wearing Hat And Goggles Training In Swimming Pool

Quels sont les risques et les contre-indications de la natation ?

0
La natation, depuis les Jeux Olympiques de la Grèce antique à nos jours, reste l'une des disciplines sportives les plus populaires et les plus pratiquées dans le monde entier. Elle...
Sans-frontieres-Londres-La-course-la-plus-stupide-du-monde-20160601

Legendary Gloucester Rolling cheese : La course la plus stupide du monde

0
La Legendary Gloucester Rolling cheese, "so british" où l'on coure derrière un fromage qui roule le long d'une colline.
Comment-se-muscler-a-la-maison -avec-un-gros-ballon-

Comment se muscler à la maison grâce à un gros ballon

0
Juliette Levy nous montre une technique assez surprenante pour retrouver la forme !
Classement des meilleurs stéroïdes pour la croissance musculaire

Classement des meilleurs stéroïdes pour la croissance musculaire

0
Les stéroïdes sont largement utilisés en pharmacologie du sport pour aider les athlètes à améliorer leur forme et leur force, ainsi qu'à prendre du poids. Utilisation de stéroïdes dans le...
2 techniques simples pour s'entrainer davantage sans changer son emploi du temps

2 techniques simples pour s’entrainer davantage sans changer son emploi du temps

0
Si vous avez plus de 50 ans et vous entrainez pour rester en forme, il peut être difficile de trouver davantage de temps, surtout si votre planning est déjà...
Jessy-la-star-francaise-du-rodeo-aux-Etats-Unis

Rodéo aux Etats-Unis : Jessy, la star française

0
Ils s’entraînent dur tous les jours pour atteindre un objectif : tenir 8 secondes sur le dos de taureaux de 900 kilogrammes, dressés pour les faire tomber. Ils sont...

Articles populaires

Infos générales populaires