15 Juin 2024

On a testé pour vous les pilates

Quel est le point commun entre Marylin Monroe, Rafaël Nadal et Pippa Middleton ? Le pilates. Ce sport qui fait travailler les muscles profond est adapté à tous les âges et tous les niveaux sportifs.

Pour aller plus loin

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Le sport tout en douceur : yoga et pilates

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