Le sport tout en douceur : yoga et pilates

Le Yoga, le Pilate, … se sont les sports à la mode en ce moment, surtout pour ceux qui aiment faire du sport en douceur ! La Quotidienne consacre y consacre son dossier du jour et tente même quelques mouvements !

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Mieux supporter la chimiothérapie grâce au yoga

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