26 Juil 2024

Les bénéfices du yoga sur la santé

Les bénéfices du yoga ne se limitent pas à notre santé psychique ou à la souplesse corporelle !

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Il n'y a pas d'âge pour pratiquer une activité physique, surtout quand il s'agit du yoga. La preuve avec André, un nonagénaire qui s'est mis au yoga pour garder sa souplesse. Au menu des séances : postures et étirements.
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