Avec modération, le sel !

Le sel et nos assiettes, c’est une longue histoire. Mais êtes vous certain de ne pas trop en mettre ? L’évolution de nos modes de vie nous pousse à consommer de plus en plus de plats préparés et produits prêts à consommer.

Découvrez ici les recommandations de l’OMS sur la consommation maximum de sel journalière et comment se tenir informé sur la quantité de sel qui se trouve dans nos assiettes.

Pour aller plus loin

Nutrition -Voici-ce-que-vous-devez-manger-si-vous-avez-du-diabete

Diabète : ce que vous devez manger si vous en êtes victime

0
L’équilibre alimentaire, voilà une préoccupation de tout patient diabétique. En effet, le contenu de l’assiette présente un fort impact...
Deforestation-importee-quel-est-limpact-de-nos-choix-alimentaires-C

Quel est l’impact de nos choix alimentaires sur la déforestation ?

0
Consomag vous révèle que le responsable numéro 1 de la déforestation n’est pas l’huile de palme mais… le soja....
Les-pommes-de-terre-sont-elles-bonnes-pour-votre-sante-Allo-Docteurs

Les pommes de terre sont-elles bonnes pour votre santé ?

0
Rondes, allongées ou biscornues, jaunes, rouges ou même violettes, hivernales ou primeures, il existe pas moins de 6000 variétés...
Perdre-du-poids-9-aliments-qui-nuisent-categoriquement-a-notre-lutte-contre-les-kilos-en-trop

9 aliments qui nuisent à la perte de poids

0
À quelques mois de l'hiver et de ses plats ultra réconfortants, l'heure est à offrir une pause à notre...
Comment-bien-choisir-son-poisson-pane-

Poisson pané: comment le choisir ?

0
Comme il n'est pas toujours facile de faire manger du poisson aux enfants et à certains adultes, les versions...
Sante -Galette-des-rois-attention-aux-exces-

Attention aux excès avec la galette des rois !

0
Généralement, la galette des rois se mange le premier dimanche du mois de janvier. À la frangipane, aux pommes...
La-cure-detox-apres-les-fetes-du-Dr-Jean-Michel-Cohen

La cure détox à adopter après les fêtes du Dr Cohen

0
Prête au renouveau après une série de repas de fêtes trop caloriques ? Voici vos huit jours de menus...
Aliments-lyophilises-et-deshydrates-quelles-differences-La-Quotidienne

Quelles différences entre aliments lyophilisés et déshydratés ?

0
Retirer l'eau d'un aliment pour pouvoir le conserver plus longtemps, l’idée n’est pas neuve. Elle remonterait aux incas du...
Additifs-alimentaires-attention-aux-phosphates-

Attention aux phosphates dans les additifs alimentaires

0
Les phosphates envahissent les aliments de l'agroalimentaire. Mais s'ils présentent de multiples avantages pour les industriels, les phosphates ont...
15-recettes-light-et-delicieuses-pour-un-apero-healthy

Apéro healthy : 15 recettes light mais gourmandes

0
Un apéritif classique avec chips, cacahuètes et boisson alcoolisée pèse facilement 300 à 400 kcal. Suivant sa composition, il...

Articles dans la même catégorie

Pour ou contre le fil dentaire ?

Pour ou contre le fil dentaire ?

0
Il est généralement recommandé de se brosser les dents au moins deux fois par jour et de passer du fil dentaire ou une soie dentaire une fois par jour...
Sucres-alternatifs-sont-ils-meilleurs-pour-la-sante-

Les sucres alternatifs sont-ils meilleurs pour la santé ?

0
Pour des raisons de santé ou par choix personnel, vous souhaiteriez arrêter de manger du sucre. Mais pas moyen d'oublier le goût, alors quelles sont les alternatives ?
Voici-pourquoi-il-faudrait-couper-son-chauffage-la-nuit-avant-de-se-coucher

Pourquoi faut-il couper son chauffage avant de se coucher ?

0
En hiver, quand les températures se rafraîchissent, notre premier réflexe pour réchauffer notre intérieur est bien souvent d'allumer le chauffage. Notamment dans la chambre, afin de s'endormir bien au...
Paracetamol-histoire-d039un-retour-pour-un-medicament-grand-public

Paracétamol, histoire d'un retour pour un médicament grand public

0
Cet antidouleur revient en France et sera produit dans l'Isère à partir de 2023, soit quinze ans après la fermeture du dernier site français.
Societe -quotLalimentation-cetait-mieux-avantquot-pour-un-Francais-sur-deux-vrai-ou-faux-

Vrai ou faux ? L’alimentation, c’était mieux avant

0
Plats préparés bourrés d’additifs, produits transformés... et en même temps, plus de transparence et d'éthique. Notre alimentation a beaucoup évolué depuis cinquante ans. Mais était-elle vraiment mieux avant, comme...
La-chicha-plus-toxique-que-la-cigarette-

La chicha plus toxique que la cigarette

0
A première vue, la consommation de chicha paraît plus douce et moins dangereuse que la cigarette. Pourtant, lors d'une session de chicha, le consommateur inhale 25 fois plus de...
Comment-traiter-la-calvitie-

Calvitie : comment la traiter ?

0
Afin de freiner la chute des cheveux, il faut agir vite et souvent combiner plusieurs traitements avant de penser aux micro-greffes. Quels sont les traitements pour lutter contre la...
Voici-l039astuce-infaillible-des-acupuncteurs-pour-lutter-contre-les-ballonnements-et-faire-degonfler-son-ventre-en-un-claquement-de-doigts

Acuponcture : l’astuce pour lutter contre les ballonnements

0
Quand notre ventre est tout gonflé et ballonné, c'est généralement que quelque chose ne tourne pas rond dans notre corps. D'autant que la sensation d'avoir le bidon tout dur...
Two women in armchairs are sitting and talking

Dans quel cas consulter un psychologue pour la perte de poids ?

0
Consulter un psychologue peut être bénéfique lorsque l'on souhaite perdre du poids et que l'on rencontre des difficultés émotionnelles ou comportementales liées à notre alimentation. Par exemple, si vous...
Je-postillonne-beaucoup-que-faire-

Postillonnons abondants : que faire ?

0
Samuel a 44 ans, il postillonne beaucoup et ça le gêne au quotidien notamment dans son travail de vendeur. Notre journaliste Mélanie Morin va l'aider à trouver des solutions et...

Articles populaires

Infos générales populaires