Avec modération, le sel !

Le sel et nos assiettes, c’est une longue histoire. Mais êtes vous certain de ne pas trop en mettre ? L’évolution de nos modes de vie nous pousse à consommer de plus en plus de plats préparés et produits prêts à consommer.

Découvrez ici les recommandations de l’OMS sur la consommation maximum de sel journalière et comment se tenir informé sur la quantité de sel qui se trouve dans nos assiettes.

Pour aller plus loin

Faut-il-absolument-bannir-le-sucre-de-notre-alimentation-

Sucre : faut-il le bannir le sucre de notre alimentation ?

0
Le sucre, on le trouve partout ! Dans les sodas, les yaourts et même dans le jambon ! Depuis...
Les-steaks-vegetaux-bonne-ou-mauvaise-idee-L

Bonne ou mauvaise idée, les steaks végétaux ?

0
Steak haché végétal, nuggets végans et même des merguez veggie... les substituts aux protéines carnées envahissent les rayons. Mais...
Les-abats-bons-pour-la-sante-Allo-Docteurs

Bons pour la santé, les abats ?

0
Que ce soit la fressure vendéenne, les tripes à la mode de Caen ou les rognons en sauce, de...
Les-produits-bio-sont-ils-forcement-meilleurs-pour-la-sante-

Forcément meilleurs pour la santé, les produits bio ?

0
Ce n'est pas parce qu'un label "AB" français ou Bio européen "L'Eurofeuille" est apposé sur un produit qu'il est...
Les bons et les mauvais aliments pour le coeur en cas d'angine de poitrine

Les bons et mauvais aliments pour le coeur en cas d’angine de poitrine

0
Quels aliments favoriser et éviter en cas d'angine de poitrine ? Quelles méthodes de cuisson privilégier ? Comment composer...
Index-glycemique-ces-aliments-a-faible-index-glycemique-qui-peuvent-vous-aider-a-perdre-du-poids

Les aliments à faible index glycémique peuvent vous aider à maigrir

0
Commençons par définir un index glycémique. Un aliment ayant un fort index glycémique augmentera la glycémie dans le sang,...
Acne-voici-les-4-aliments-qui-favorisent-le-plus-les-poussees-de-boutons-selon-des-dermatologues

Les 4 aliments qui favorisent le plus l’acné

0
Les boutons qui colonisent votre visage ne sont peut-être que le reflet d'une hygiène de vie pas toujours très...
Nos-conseils-et-recettes-pour-un-sandwich-equilibre

Recettes et conseils pour un sandwich équilibré

0
Le repas de la mi-journée doit satisfaire la faim, combler les apports nutritionnels et rassasier jusqu’au soir. Les sandwichs...
Le pain : partenaire ou nuisible pour votre silhouette ?

Le pain : partenaire ou nuisible pour votre silhouette ?

0
Le pain, cet aliment omniprésent dans nos vies, suscite de nombreuses interrogations. Parmi elles, une question taraude souvent les...
Cest-ce-qui-arrive-a-votre-corps-quand-vous-mangez-3-dattes-par-jour

Dattes : 7 raisons d’en manger

0
Les dattes sont souvent sous-estimées ou uniquement vues comme des sucreries. Or, nombreuses sont les raisons qui doivent vous...

Articles dans la même catégorie

Hygiene-ces-erreurs-que-vous-faites-forcement-avec-votre-serviette-de-bain

Serviette de bain : ces erreurs d’hygiène que vous faites certainement

0
Nos serviettes de bain on se doit d'en prendre soin et pourtant il est fort probable que vous ne leur accordiez pas toute l'attention qu'elles méritent. Véritables nids à...
Biopsie-gros-plan-sur-le-lichen-plan-

Gros plan sur le lichen plan et la biopsie

0
Le lichen plan est l'une des maladies de la bouche dont on ne connait pas la cause. Dans certains cas, une biopsie est nécessaire : notre équipe a suivi...
Perte-de-poids-voici-la-recette-du-petit-dejeuner-ideal-selon-les-nutritionnistes

La recette du petit déjeuner idéal pour perdre du poids

0
Difficile de savoir quel est le petit-déj idéal pour être en forme et garder la ligne. Si pour certains, le petit-déjeuner est le repas le plus indispensable de la...
Comment-en-finir-avec-les-torticolis-

Comment en finir avec les torticolis ?

0
Deux personnes sur trois ont déjà eu au moins une fois dans leur vie un torticolis. Le Dr Jean-Marc Sène, médecin du sport, nous dit comment soulager cette contracture des...
Le-syndrome-du-vagin-dhiver-est-il-a-prendre-au-serieux-

Faut-il prendre au sérieux le syndrome du vagin d’hiver ?

0
L’hiver le retour du baume à lèvres. Dès que les températures baissent, il nous devient difficile de sortir sans cet indispensable dans notre sac. On le sait, l’hiver n’est...
Perdre-du-poids-pourquoi-un-regime-sans-lectine-pourtant-contenue-dans-des-legumes-serait-la-cle-pour-mincir-

Un régime sans lectine : la clé pour mincir ?

0
Et si, les légumes dont on vante constamment les mérites pour la perte de poids, étaient à consommer avec modération ? C'est ce que soutient Steven Gundry, le cardiologue...
Perdasdefogu-le-village-sarde-des-immortels

Perdasdefogu, le village sarde des “immortels”

0
Située dans l’est de l’île méditerranéenne, la petite commune de 1 741 habitants abrite une proportion de centenaires exceptionnelle. Quel est le secret de la longévité des citoyens de Perdasdefogu ? Le quotidien...
Binge-drinking-les-jeunes-se-mettent-en-danger-

Les dangers du binge drinking chez les jeunes

0
Le binge drinking, rebaptisé en français "biture express" ou "alcool défonce", fait de plus en plus parler de lui en France. Quels sont les risques du binge drinking ?...
Test-comment-va-votre-thyroide-

Test : comment va votre thyroïde ?

0
Si vous avez un bon sommeil, un poids relativement stable, ni chaud ni froid en permanence, ou une peau ou des cheveux devenus secs... votre thyroïde doit bien fonctionner....
Meningite-chez-le-bebe-savoir-reconnaitre-les-symptomes

Comment reconnaître les symptômes de la méningite chez son bébé ?

0
Maladie grave lorsqu’elle est d’origine bactérienne, la méningite est autant redoutée par les parents de jeunes enfants que par les médecins. Comment reconnaître les symptômes chez le bébé ? Le...

Articles populaires

Infos générales populaires