Et si les matières grasses que vous avez du mal à rayer de votre alimentation étaient en fait bonnes pour votre santé, voire efficace pour vous aider à perdre du poids ? C’est ce que laisse entendre une étude menée par des chercheurs américains. On vous aide à y voir plus clair.
Certaines matières grasses favorisent la perte de poids
Pour aller plus loin
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Tout sur le jeûne intermittent
Le jeûne intermittent, surtout utilisé pour réduire l'inflammation dans l'organisme en cas de maladies, est désormais une tendance encouragée pour la perte de poids.
Mais au long terme, n'est-il pas dangereux ?
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