Renforcer son corps passe par la chasse au stress ! Les études se multiplient prouvant l’intérêt de pratiques comme le yoga ou l’hypnose, ou même simplement… la respiration apaisée.
L’immunité passe aussi par la tête
Pour aller plus loin
Auto-immunité : une nouvelle vision
Le système immunitaire n’est pas le seul responsable de l’apparition des maladies auto-immunes. Les tissus atteints dans ces pathologies...
Articles dans la même catégorie
Les astuces saines pour une détox post fêtes réussie
Ça y est, on dit enfin adieu à 2021 et bonjour à une nouvelle année, qui on l'espère sera meilleure. Si l'on a fêté cette fin d'année comme il...
Frigo : 21 aliments à ne (surtout) pas mettre dedans !
Le réfrigérateur semble un endroit évident pour stocker les aliments afin qu’ils restent plus frais plus longtemps, mais certains ingrédients ne sont tout simplement pas faits pour des températures...
Il ne faut pas négliger les vaccins obligatoires de bébé
11 vaccins obligatoires en France (contre 3 auparavant) pour nos enfants dès leurs premiers mois de vie. C'est la loi depuis le 1er janvier 2018, afin de mieux les...
Le remède idéal pour passer une bonne nuit est-il de boire du lait chaud le soir ?
L’alimentation interagit sur l’équilibre hormonal, et donc sur le sommeil. C’est bien connu. Et certains aliments, ou boissons peuvent favoriser l’endormissement. Le lait tiède ou chaud en fait partie....
Se protéger du soleil : un impératif
L'arrivée des beaux jours est souvent synonyme d'un renouveau émotionnel. Le soleil rayonnant qui efface le gris de l'hiver est une véritable cure de jouvence pour notre moral. Les...
Le viagra pour femmes, efficace ou intox ?
En 2019, l'agence américaine des médicaments approuvait un booster de libido en piqûre. Mais une récente étude jette le doute sur sa réelle utilité sur le désir sexuel féminin.
...
Tout savoir sur la spirométrie
La spirométrie est un examen médical essentiel utilisé pour évaluer la fonction pulmonaire d'un individu. Elle offre des informations cruciales aux médecins pour diagnostiquer, surveiller et traiter diverses affections...
Oui, certains blocages psychologiques limitent la perte de poids
Il est vrai que la perte de poids peut être un défi complexe qui va au-delà des simples régimes et exercices physiques. Les facteurs psycho-émotionnels jouent un rôle crucial...
Sophrologie : la clé pour s’isoler du bruit en open-space
Après des mois passés en télétravail en raison de l'épidémie de Covid-19, le retour en présentiel au bureau peut s'avérer compliqué en raison du bruit, source de déconcentration, de...
Avantages et services des cliniques médicales privées
La santé, c'est précieux. Aujourd'hui, on a le choix entre différents types de soins, et parmi eux, ceux proposés par les cliniques médicales privées. Mais qu’est-ce qui les rend...