Augmenter sa consommation de produits laitiers, riches en calcium et en protéines, réduirait le risque de fractures et de chutes chez les seniors. Telle est en tout cas la conclusion d’une nouvelle étude scientifique.
Manger davantage de produits laitiers réduirait le risque de chutes et de fractures des séniors
Pour aller plus loin
Salle de bains pour seniors : associez élégance et sécurité
Un espace douche totalement repensé, des matériaux nouveaux épousant des formes étudiées : quand tout l’espace de la salle...
Oser parler de la sexualité des personnes âgées
Des cafés sexo en Ehpad... C'est l'idée d'une sexologue, qui intervient auprès des personnes âgées pour lever tous les...
Comment favoriser la reconstruction d’un poignet cassé ?
Deuxième fracture la plus courante chez les Français, celle du poignet arrive souvent après une mauvaise chute. Premier réflexe...
La coloc… pour les seniors aussi
Qui a dit que la colocation était réservée aux jeunes ? Erreur ! Le principe existe pour les personnes...
Intolérance au lactose : quelle alimentation ?
Digérer le lait, cela n’est pas donné à tout le monde : 5 à 30 % des occidentaux souffriraient...
Pourquoi l’industrie de la mode ferait bien de s’intéresser aux plus de 50 ans
Plutôt tournés vers les plus jeunes pour élaborer leurs collections, les créateurs de mode s’intéressent moins aux plus de...
Quelle coiffure adopter après 50 ans ?
Plus on est jeune, plus on peut se permettre des coupes excentriques et originales. En effet, à quinze ans,...
Ce que vous devez manger pour vieillir en bonne santé
L'appétit peut baisser à mesure que l'on prend de l'âge. Il ne faut pourtant pas manger moins, mais plutôt...
Une fausse bonne idée l’index pour améliorer l’emploi des séniors ?
Sans surprise, le gouvernement a annoncé le recul de l'âge de départ à la retraite à 64 ans. Conséquence...
Pourquoi il faut se détourner de l’immobilier après 70 ans
Lorsque l’on avance en âge, il faut modifier la composition de son patrimoine, en se délestant au maximum de...
Articles dans la même catégorie
Au cœur du sport
Plusieurs études ont clairement montré que la pratique régulière d’activités physiques modérées (marche, jogging, vélo) est associée à une diminution du risque de développer au moins 35 maladies distinctes,...
Psy : comment convaincre un proche de consulter ?
Il faut parfois une rupture, un isolement soudain ou une confrontation avec un élément trop intense pour qu'enfin, dans un soulagement général, une personne souffrante se décide à y...
Faux certificat vaccinal: à chacun sa combine
Des faussaires au darknet en passant par des failles en interne avec la complicité de certains soignants, les options ne manquent pas pour dénicher sa contrefaçon. Lire la suite...
Consommer un régime avec plus de graisses de poisson et moins d'huiles végétales peut réduire les migraines
Des participants à une étude américaine ayant suivi un régime alimentaire pauvre en huile végétale contenant un type d'oméga-6, et riche en poissons gras contenant des acides gras oméga-3,...
Micro-algues : des pouvoirs extraordinaires
Les micro-algues présentent de nombreuses vertus pour notre santé. De plus en plus de laboratoires s'intéressent à leurs valeurs nutritionnelles, mais pas seulement.
L’Ifremer, l’Institut Français de Recherche pour l’Exploitation...
Peut-on soigner la dépression sans médicaments ?
Près d’une personne sur cinq a souffert ou souffrira d’une dépression au cours de sa vie. Si les antidépresseurs sont parfois indispensables, ils ont cependant des limites et d’autres...
Quand les anxiolytiques sont-ils nécessaires ?
Ils permettent de lutter contre l’anxiété et les troubles du sommeil. Beaucoup de Français y ont recours et la crise sanitaire a accentué ce phénomène. Pourtant, leur utilisation n’est...
Grossesse : peut-on faire de la marche rapide ?
Pendant la grossesse, il est essentiel de rester actif et de maintenir une certaine activité physique pour favoriser une bonne santé et un bon développement du bébé. La marche...
Une cure de vitamine C en automne, est-ce une bonne idée ?
L’hiver approche. Autour de vous, le tonus diminue et les rhumes commencent à se répandre… Est-ce le moment de dégainer la vitamine C ? La réponse n’est pas si...
Maquillage pour enfants : attention danger
Les enfants adorent se maquiller et désormais, les industriels leur proposent aussi les maquillages pour grands, comme maman. Problème, la liste des ingrédients qui composent ces produits est parfois...