Le sommeil est essentiel à votre bien-être, et le matelas de votre lit joue un rôle important dans sa qualité. Toutefois, au fil du temps, il est normal que les matelas perdent de leur confort en impactant les nuits de sommeil. Découvrez ici quelques conseils et astuces pour identifier le moment auquel remplacer votre matelas et les raisons de le faire.
L’importance de remplacer son matelas usé
Il existe de nombreuses bonnes raisons pour lesquelles il est si important de remplacer son matelas au moment propice. La plus évidente est de pouvoir obtenir des nuits de sommeil plus réparatrices en choisissant un matelas confortable.
Ce remplacement est aussi parfois l’occasion de s’offrir un matelas d’une meilleure qualité que le précédent. Vous aurez le choix entre plusieurs technologies de matelas innovantes comme celles que propose ce magasin de matelas à Sherbrooke au Canada.
Au fur et à mesure du temps qui passe et de l’entretien insuffisant du matelas, le risque de contracter des allergies se multiplie. Les maitres d’animaux de compagnie sont les plus susceptibles de faire face à de tels problèmes.
De plus, la durée de vie d’un matelas peut varier, mais est loin d’être éternelle. Le moment du remplacement est donc inévitable. L’achat d’un matelas neuf apparait donc comme un investissement.
Les signes pour identifier un matelas à remplacer
En général, les experts du sommeil recommandent de changer de matelas chaque 10 ans. De manière plus spécifique, après 30 000 heures de sommeil, il est temps de dire adieu à son ancien matelas.
Toutefois, cette durée est une approximation et certains signes particuliers permettent d’identifier un matelas en fin de vie.
Le ressenti pendant et après le sommeil
La première personne à écouter pour savoir s’il est temps de passer au magasin de literie, c’est vous. Ainsi, la récurrence de douleurs aux dos et à la nuque au réveil est un signe qui doit alarmer. Un matelas plus mou que d’ordinaire peut être un indice aux propriétaires de matelas mou
L’effet « cuvette » qui a tendance à ramener le dormeur au centre du matelas est aussi un indicateur. Si le dormeur a de plus en plus de mal à maintenir sa position sur le matelas, il est temps d’en changer.
Les bruits émis par le matelas
Un matelas en fin de vie le laisse entendre. Il est courant que les matelas à ressorts commencent par émettre un grincement lorsqu’ils s’usent. Cependant, il est possible de confondre le bruit d’un sommier qui grince avec celui d’un matelas qui grince.
L’aspect visuel du matelas
L’aspect visuel de la literie est aussi un indicateur sur lequel se baser pour commencer par envisager un remplacement. Dans les régions humides, un matelas usé présente des traces d’humidité et même de moisissures parfois.
Dans les cas de matelas à l’usure avancée, un affaissement peut être constaté à l’œil nu. Si votre matelas coche un ou plusieurs de ses critères, il est sans doute temps de commencer par à penser à le remplacer.
