Le golf a des impacts positifs sur la santé. D’abord, ça fait travailler l’équilibre, ainsi que la souplesse et que la coordination des mouvements. Ensuite, la marche. Cette dernière est le point essentiel du golf, parce qu’un parcours de 18 trous fait sept kilomètres. Cela correspond aux dix mille pas par jour que recommandent les médecins. Globalement, c’est un sport qui permet de brûler des calories et de garder la ligne, d’aide à prévenir la maladie, d’améliorer la santé mentale et le système respiratoire. Pour finir, et c’est peut-être le plus important, c’est que tout le monde peut y jouer. C’est un sport qui peut être pratiqué à tout âge, accessible aux jeunes, aux séniors et au débutant qui se demande comment choisir son gps au golf.
Le golf : le sport santé par excellence !
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