21 Fév 2024
mercredi 21 Fév 2024

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Tous les articles : Bien-être

Les activités sportives qui ont un effet positif sur le bien-être mental

La dépression est un grave problème de santé mentale qui touche des millions de personnes dans le monde. Selon un rapport récent, plus de 300 millions d'individus souffrent de dépression, ce qui est un chiffre stupéfiant. Cependant, il y...

Le Bien-être et la beauté : des soins indispensables

Prendre soin de sa beauté et de son bien-être est essentiel pour se sentir bien dans sa peau et dans sa vie quotidienne. Dans cet article, nous allons explorer l'importance des soins de beauté et du bien-être, ainsi que...

Le Salon de l’Humain : un événement incontournable pour le bien-être

Les salons de l'humain sont devenus des rendez-vous incontournables pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être et leur qualité de vie. Ces événements réunissent des exposants, des experts et des passionnés qui partagent leur savoir-faire et leur passion...

Influence du coaching psychologie sur notre bien-être

Le coaching psychologique est un accompagnement personnalisé qui vise à aider une personne à atteindre ses objectifs personnels ou professionnels, en mobilisant ses ressources et en développant ses compétences. Le coaching psychologique s'appuie sur des techniques issues de la...

Forme : 5 remèdes infaillibles pour l’hiver

Manque de lumière, froid, infections saisonnières… L’hiver met à mal nos organismes. Il existe heureusement des astuces toutes simples pour mieux traverser cette période difficile. Eloigner les virus de l’hiver Avec l’hiver, les basses températures et l’humidité fragilisent nos muqueuses. Irritées...

Ce qu’il faut savoir sur la méditation ZEN

Il existe plusieurs techniques de méditation, dont chacune correspondra à un besoin spécifique de chaque individu. Egalement appelée ZAZEN, la méditation ZEN est très utile pour élargir sa conscience, pour développer son intuition, pour éliminer son stress, pour soulager...

Quelques conseils et astuces pour rester zen

Ça vous arrive de vous réveiller tard le matin et d’arriver en retard au boulot. Alors vous vous énervez. Pour mieux gérer ces situations de stress et de haute tension, apprenez les méthodes douces qui vous aiderons à rester...

Reiki animaux : une méthode de relaxation naturelle pour nos compagnons

Les animaux sont sujets à des émotions et à des maux qui peuvent parfois être difficiles pour eux de vivre, comme beaucoup d'entres nous. Certains propriétaires veulent soulager leur animal de compagnie avec un soin hors du commun. Aujourd’hui,...

La cardamome, un allié naturel de votre bien-être

Vous aimez le gingembre ? Alors il y a fort à parier que vous allez aimer la cardamome, un fruit séché d’une plante herbacée, venant d’Inde. Côté goût, la cardamome a une saveur citronnée et poivrée. Elle est utilisée dans...

5 habitudes toxiques à délaisser pour être mieux au travail

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