03 Juil 2022
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Tous les articles : Hydratation

Comment bien choisir sa crème hydratante selon son type de peau ?

Teint parfait : l’importance de connaitre son type de peau Appliquer de la crème pour peaux grasses sur une peau sèche, c’est comme brasser de l’air : ça ne sert pas à grand-chose. Si ce n’est à empirer l’état de son...

Comment bien s’hydrater l’été ?

Les jours de forte chaleur, vaut-il mieux boire des tisanes, de l'eau fraiche ou de l'eau tempérée ? Quelle est la boisson la plus hydratante ? Quels sont les conseils à donner aux enfants, aux personnes fragiles ou âgées...

Pourquoi faut-il boire 1,5 litre d'eau par jour ?

Boire 1,5 à 2 litres d'eau par jour, voilà l’une des recommandations nutritionnelles. Mais au fait, pourquoi est-ce si important ?

Pour hydrater votre peau, faites du sport !

Notre organisme a besoin d’eau. C’est pourquoi il est recommandé de boire chaque jour au moins un litre et demi d’eau. Mais il ne faut pas oublier d’hydrater son enveloppe, c'est-à-dire la peau de notre corps. Et cela passe...