Notre organisme a besoin d’eau. C’est pourquoi il est recommandé de boire chaque jour au moins un litre et demi d’eau. Mais il ne faut pas oublier d’hydrater son enveloppe, c’est-à-dire la peau de notre corps. Et cela passe notamment par l’activité physique !
Pour hydrater votre peau, faites du sport !
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