Tous les articles sur le thème "Postures" de Zyne

Les douleurs au niveau des fessiers et du bas du dos sont courantes, souvent causées par une mauvaise posture, de longues périodes de position assise...

Découvrez quelques exercices qui vous permettront de renforcer votre posture et ainsi se sentir plus à l'aise.

Télétravailler à la maison lorsque c'est possible, c’est moins de temps perdu dans les transports mais pas forcément plus de confort. A force d’être statique et pas forcément assis dans la bonne position, le télétravail peut provoquer des douleurs.