L’idée reçue selon laquelle les salles de sport étaient réservées aux jeunes bodybuilders a longtemps persisté. Pourtant, les seniors ont aussi tout à gagner en fréquentant ces lieux de remise en forme. Explications de Samuel Chaber, coach sportif au sein du réseau Keepcool-Neoness-Metabolik.
Les seniors ont-ils leur place en salle de sport ?
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