C’est un trouble du sommeil qui a de quoi faire peur. Un coup de feu, une porte qui claque bruyamment, c’est ce qu’entendent les patients qui souffrent du syndrome de la tête qui explose. Explications avec Laurence Hertert-Gondolfo, somnologue et médecin coordinateur du centre du sommeil à Saint-Martin-d’Hères (Isère).
Le syndrome de la tête qui explose, un trouble du sommeil méconnu
Pour aller plus loin
Sommeil : les 9 bienfaits de la sieste sur notre santé
Faire une sieste après le déjeuner, sous les coups de 14 heures, beaucoup de personnes en rêvent mais peu se l’accordent. Pourtant, la sieste n’est pas uniquement réservée aux enfants ou aux personnes âgées, elle est bénéfique pour tout...
Trouble du sommeil : la lumière comme traitement
Vous souffrez de troubles du sommeil ? Il existe plusieurs appareils et gadgets utilisant la lumière pour favoriser l’endormissement.
Au Centre international de recherche sur le sommeil à Strasbourg, l'effet de la lumière sur les patients est particulièrement étudié :...
Qu’est-ce que cache l’excès de sommeil ?
L’hypersomnie se caractérise par un besoin excessif de sommeil et une somnolence diurne excessive. Cette pathologie peut être particulièrement handicapante. Plus que la quantité, c’est la qualité qui est importante. On fait le point avec Laurence Hertert-Gondolfo, somnologue et...
Ronflements : pourquoi et comment y remédier ?
Les ronflements sont le résultat de vibrations de la gorge et du tissu mou de la bouche, du nez et de la gorge pendant que vous dormez. Ils peuvent être causés par divers facteurs, tels que le tabagisme, l'obésité,...
Sommeil : faut-il garder sa culotte pour mieux dormir ?
« Faut-il absolument dormir sans culotte ou peut-on la garder la nuit ? » Beaucoup de femmes se sont déjà posées cette question. Mélanie Morin y répond sans aucun tabou.
Quelles sont les plantes qui aident à mieux dormir ?
Près d'un quart des Français s’estime en manque de sommeil. Mode de vie survolté et utilisation des écrans en sont les principales causes. Il existe des solutions naturelles pour éviter les médicaments hypnotiques : certaines plantes ont un réel...
Articles dans la même catégorie
Santé cardiaque : des espaces verts en ville la rendrait meilleure
Une nouvelle étude confirme que les espaces verts urbains apportent de nombreux bienfaits pour la santé, notamment d'un point de vue cardiovasculaire. Les chercheurs concluent qu’il est nécessaire d’aménager...
Vivre avec le syndrome de Leigh
Le syndrome de Leigh est une maladie génétique rare qui touche les mitochondries, les centrales énergétiques de nos cellules. Ce dysfonctionnement entraine l'apparition de symptômes attaquant principalement le cerveau...
Utiles pour la santé, les phytostérols ?
Peut-être avez-vous déjà entendu parler des phytostérols, via des publicités pour des produits mentionnant leur présence et le fait qu’ils peuvent réduire le cholestérol, voire les maladies cardiovasculaires… Alors...
Non, le café ne perturbe pas le rythme cardiaque
Une étude démonte une idée reçue : boire du café quotidiennement n’augmente pas le risque de voir apparaitre une arythmie cardiaque, une perturbation du rythme normal du cœur.
L'insomnie serait un facteur de risque de rupture d'anévrisme
Le tabagisme et l'hypertension artérielle, qui sont des facteurs de risque d'AVC identifiés, étaient également associés à un risque accru d'anévrisme cérébral.
Comment limiter les grignotages en cas de fatigue
Nos décisions alimentaires ne sont pas toujours les plus équilibrées quand nous nous sentons à plat et avons besoin de recharger les batteries. Découvrez une technique simple pour vous...
Que sont les exercices de Kegel, le secret pour atteindre facilement l'orgasme?
Orgasmes médiocres, manque de libido, douleurs pendant l'acte, sont autant de petits désagréments qui impactent négativement votre vie sexuelle... Mais rassurez-vous, tout n'est pas perdu. Grâce à quelques efforts,...
Quelles méthodes naturelles pour arrêter de fumer ?
La consommation de tabac engendre une dépendance physique, psychologique et comportementale dont il est parfois difficile de se libérer. L’hypnose, la sophrologie, mais aussi l’aromathérapie, ou encore l’auriculothérapie peuvent...
Quels sont les effets secondaires les plus fréquents des antidépresseurs ?
Les antidépresseurs sont, avec la psychothérapie, l’un des principaux moyens de lutte contre la dépression. Mais comme tout médicament, ils peuvent engendrer des effets indésirables. Voici les plus fréquents....
Pour en finir avec les fantasmes autour du HPI
Les idées reçues autour du haut potentiel intellectuel n'aident ni les personnes dites douées, ni celles qui pensent l'être. Lire la suite Laure Dasinieres