Une méthode antistress insolite : casser des assiettes

Il existe désormais des endroits où vous pouvez tout casser ! De véritables défouloirs ou vous pouvez détruire un ordinateur avec une massue ou jeter de la vaisselle contre des murs.

Pour aller plus loin

Nos-exercices-de-respiration-pour-combattre-le-stress-et-l039anxiete

Nos exercices de respiration pour combattre le stress et l'anxiété

0
Respirer est une fonction si naturelle que la plupart d’entre nous n’y prêtons aucune attention. La respiration est pourtant...
8-exercices-de-sophrologie-pour-aider-a-reduire-le-stress

Réduisez le stress grâce à ces 8 exercices de sophrologie

0
En agissant sur le corps et sur le mental, la sophrologie permet de mieux maîtriser son environnement. Cette forme...
Le-chat-meilleur-allie-anti-stress-de-lhomme-La-Quotidienne

Le chat, cet allié anti-stress

0
Les chats sont les meilleurs ! Ils sont incroyables, adorables, et ils ronronnent. Et vous savez quoi ? Ces...
Manger cinq fruits et legumes par jour c039est aussi bon contre le stress

Manger cinq fruits et légumes par jour : c'est aussi bon contre le stress !

0
Alors que l'Organisation mondiale de la Santé préconise de manger 5 fruits et légumes par jour pour être en...
Sante-Et-si-vous-manquiez-de-magnesium-

Et si vous manquiez de magnésium ?

0
Fatigue, stress, insomnie : et si c’était lié à un manque de magnésium ?
Sante-Alcool-antistress-Un-mythe

Le mythe de l’alcool antistress

0
On sait aujourd’hui que le stress est un facteur de risque d’une consommation excessive d’alcool. En particulier chez les...
Le stress : facteur de risque de la maladie d'Alzheimer

Le stress : facteur de risque de la maladie d’Alzheimer

0
Le stress est un phénomène omniprésent dans nos vies modernes, et ses conséquences sur la santé mentale et physique...
Comment-lutter-contre-le-stress-et-lanxiete-ALLO-DOCTEURS

Stress et anxiété, comment lutter ?

0
Une sensation de peur, l’estomac qui se noue, le cœur qui s’emballe et une angoisse croissante qui peut même...
Young woman alone at home with a panic attack shortness of breath, trembling, numbness, loss of consciousness. Front view of a female suffering an anxiety sitting on a couch. chest pain, fear symptom

Comment le stress peut-il entraîner une sensation de souffle court ?

0
Le stress est une réponse naturelle du corps face à des situations perçues comme menaçantes. Cependant, lorsqu'il devient chronique,...
Senior couple playing pickleball

Sport et santé mentale : quel impact positif sur la dépression ?

0
Le lien entre sport et santé mentale est de plus en plus reconnu par la communauté scientifique. Pratiquer une...

Articles dans la même catégorie

Psoriasis de l’ongle : comment le soigner ?

Psoriasis de l’ongle : comment le soigner ?

0
Le psoriasis est une maladie de peau chronique et non contagieuse, dont l’incidence est élevée, atteignant jusqu'à 3% de la population mondiale. Le psoriasis unguéal, ou psoriasis de l'ongle,...
Sante-Mieux-depister-le-cancer-de-la-prostate

Mieux dépister le cancer de la prostate

0
Du nouveau dans la prise en charge du cancer de la prostate, premier cancer chez l’homme. Les avancées technologiques permettent désormais de mieux repérer les patients atteints de tumeurs agressives....
Kyste ou ganglion quand faut il sinquieter

Kyste ou ganglion, quand faut-il s’inquiéter ?

0
Des petites boules apparaissent parfois sur le corps. La plupart du temps, ce n’est rien de grave, mais dans certains cas, une consultation médicale s’impose. Comment reconnaitre un ganglion...
Accouchement imminent, préparez le !

Accouchement imminent, préparez le !

0
8 mois de grossesse, tout est prêt. Enfin presque. Il vous reste juste quelques dernières affaires à glisser dans votre valise pour la maternité. Un détail. Mais à ce...
Cigarette-electronique-le-meilleur-moyen-pour-arreter-de-fumer-

Cigarette électronique : le meilleur moyen pour arrêter de fumer ?

0
Vapoter serait plus efficace pour arrêter de fumer, comparé aux autres dispositifs de sevrage contenant de la nicotine (patchs, gommes à mâcher…). Une observation faite par des chercheurs britanniques...
Lavage-des-dents-les-arnaques-a-eviter-

Lavage des dents : les arnaques à éviter

0
Blanchir ses dents avec du citron ou du charbon, faire son dentifrice soi-même, se détartrer les dents avec un appareil acheté sur Internet,... Selon la dentiste Marie Anton, ces...
Notre-personnalite-est-elle-faconnee-par-ce-que-nous-mangeons-

Notre alimentation peut-elle influencer notre personnalité ?

0
Des études ont mis en évidence le lien entre certains traits de caractère et la « flore intestinale », qui est elle-même influencée par notre régime alimentaire. Explications. Jean-Paul Fritz
Comment-muscler-ses-bras-

Comment muscler ses bras ?

0
Il existe plusieurs exercices simples et efficaces que vous pouvez faire pour muscler vos bras sans équipement ou avec des poids légers, un élastique ou une serviette. Voici quelques-uns...
Les-pates-sont-elles-bonnes-pour-la-sante-Allo-Docteurs

Les pâtes sont-elles bonnes pour la santé ?

0
Comment préparer les pâtes ? Faut-il les choisir sèches, fraiches, complètes ou bio ? Peut-on en manger quand on surveille sa ligne ? Le docteur Corine Chicheportiche-Ayache ,...
Douleurs-aux-cervicales-quand-loperation-devient-une-necessite-L

Douleurs aux cervicales : quand l’opération devient une nécessité

0
Muscles contractés, disques abîmés, tendons irrités... Tous ces éléments peuvent provoquer des douleurs aux cervicales. La prise en charge consiste en du repos, des anti-inflammatoires ou des antalgiques et...

Articles populaires

Infos générales populaires