Il existe désormais des endroits où vous pouvez tout casser ! De véritables défouloirs ou vous pouvez détruire un ordinateur avec une massue ou jeter de la vaisselle contre des murs.
Une méthode antistress insolite : casser des assiettes
Pour aller plus loin
3 astuces pour gérer son stress
Le stress affecte différemment chacun et à différents degrés. Causé par la pression, la fatigue, le surmenage et bien d’autres soucis du quotidien, appelés d’ailleurs « agent du stress ». Quant aux symptômes du stress, ils se manifestent de multiples façons...
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Avoir un métier stressant c’est le lot de beaucoup de personnes. En moyenne, en France, un salarié sur cinq subit un stress quotidien au travail, selon une enquête réalisée par ADP en 2019. Et même si le job idéal...
Inceste : une thérapie innovante contre le stress post-traumatique
Jeanne est une victime d'inceste. Comme beaucoup de personnes qui ont subi des violences sexuelles, elle présente un syndrome de stress post traumatique. Pour essayer de diminuer ses symptômes, elle a recours à la stimulation magnétique transcrânienne.
J’ai testé un casque anti-stress… et j’ai lâché prise au sommet d’une montagne
« Melomind » est un casque connecté qui propose d’entraîner son cerveau à mieux gérer le stress et à se relaxer. Une technologie de pointe conçue pour le grand public et commercialisée près de 400 euros. On est allé voir de plus...
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C'est ce qu'a prouvé une étude de chercheurs américains de l'Université de Colombia. Mais cela dépend aussi de l'âge ! Explications.
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