Pendant la ménopause, il n’est pas rare de voir son corps changer. Ce bouleversement hormonal qui concerne les femmes entre 45 et 55 ans et qui signe l’arrêt de la fertilité, engendre en effet bien souvent une prise de poids, qu’il n’est pas toujours facile d’apprivoiser. Pour inverser cette tendance et ne pas voir les kilos grimper sur la balance, il convient donc d’adopter de nouvelles habitudes alimentaires, en phase avec les modifications que subissent votre organisme.
Adoptez le régime Galveston pour perdre du poids pendant la ménopause
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