Tous les articles : ménopause
Santé
Les aliments à privilégier pour lutter contre les symptômes de la ménopause
La ménopause n’est pas un moment facile dans la vie d’une femme. Beaucoup de choses changent dans notre tête et dans notre esprit. Nos hormones jouent avec nos émotions pour tester notre capacité à passer cette étape. Le plus dur dans la...
Santé
La prise de poids pendant la ménopause
L’Université du Massachusetts Amherst suggère que conserver sa silhouette et maintenir son poids, serait plus aisé après la ménopause. En cause, un impact plus élevé de l’activité physique sur la composition corporelle chez les femmes ménopausées !
Santé
La boisson à consommer tous les matins pour perdre du ventre après 50 ans
Pour garder la ligne durablement ou lorsqu'on cherche à perdre du poids encore plus efficacement, on peut compter sur certains élixirs minceur. Des boissons aux nombreuses vertus, concentrées en ingrédients naturels reconnus pour leur bienfaits pour la silhouette. Parmi...
Santé
Ces astuces pour gérer la prise de poids pendant la ménopause
Qu'on le veuille ou non, la ménopause est une étape obligatoire dans la vie d'une femme. Certaines la vivent assez bien, et pour d'autres, cette période est très compliquée. Beaucoup de choses changent chez nous. Entre les sauts d'humeurs,...
Santé
La médecine douce pour se débarrasser des symptômes de la ménopause?
Toute femme finira par y arriver à cette étape de la vie. On a beau la redouter, la ménopause n'est pas une fin en soi. Et si pour beaucoup de femmes, cette étape de la vie est compliquée, c'est...
Santé
Adoptez le régime Galveston pour perdre du poids pendant la ménopause
Pendant la ménopause, il n'est pas rare de voir son corps changer. Ce bouleversement hormonal qui concerne les femmes entre 45 et 55 ans et qui signe l'arrêt de la fertilité, engendre en effet bien souvent une prise de...
Santé
Lutter contre les bouffées de chaleur par le sport
Et si l’activité physique permettait de faire d’une pierre deux coups à l’heure de la ménopause ?
Santé
Des fruits et légumes pour faire reculer la ménopause
La ménopause survient en moyenne entre 46 et 52 ans, elle entraîne des conséquences physiologiques maintenant bien identifiées et est associée à différents troubles (maladies cardiovasculaires, fragilités osseuse, trouble de l’humeur…). Or, plus la ménopause est précoce, plus les...
Santé
Comment adapter son alimentation à la ménopause ?
La ménopause, qui survient en moyenne vers 51 ans, est un phénomène parfois mal vécu. D'une part, parce que cette période s'accompagne d'un certain nombre de désagréments quotidiens et d'autre part, parce que les risques de santé augmentent. La...
Santé
La ménopause intervient chez les femmes, entre 45 et 55 ans en moyenne. Normalement, les ovaires produisent des ovules, appelés aussi ovocytes, mais également des hormones sexuelles comme les œstrogènes et de la progestérone. Au moment de l'ovulation, un...