14 Mai 2025
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Tous les articles : ménopause

Santé

Comment soulager naturellement les symptômes de la ménopause ?

Zyne -
La ménopause est une étape naturelle dans la vie d'une femme, marquée par une diminution de la production d'hormones comme l'œstrogène et la progestérone. Elle peut s'accompagner de symptômes inconfortables, tels que les bouffées de chaleur, les troubles du...
Santé

Ménopause précoce : tout savoir

Zyne -
La ménopause précoce, également appelée insuffisance ovarienne prématurée, est un phénomène méconnu qui pourtant touche une proportion non négligeable de femmes dans le monde. Elle se caractérise par l'arrêt des règles avant l'âge de 40 ans, et implique une baisse...
Santé

Ménopause : comment retrouver un bon sommeil

Zyne -
La ménopause est une étape normale de la vie d'une femme qui survient généralement entre 45 et 55 ans. Le processus biologique naturel qui l'accompagne exerce une influence considérable sur le corps féminin. Bien que la ménopause ne puisse être...
Santé

Les aliments à privilégier pour lutter contre les symptômes de la ménopause

bibamagazine.fr -
La ménopause n’est pas un moment facile dans la vie d’une femme. Beaucoup de choses changent dans notre tête et dans notre esprit. Nos hormones jouent avec nos émotions pour tester notre capacité à passer cette étape. Le plus dur dans la...
Santé

La prise de poids pendant la ménopause

Télé Matin -
L’Université du Massachusetts Amherst suggère que conserver sa silhouette et maintenir son poids, serait plus aisé après la ménopause. En cause, un impact plus élevé de l’activité physique sur la composition corporelle chez les femmes ménopausées !
Santé

La boisson à consommer tous les matins pour perdre du ventre après 50 ans

Grazia.fr -
Pour garder la ligne durablement ou lorsqu'on cherche à perdre du poids encore plus efficacement, on peut compter sur certains élixirs minceur. Des boissons aux nombreuses vertus, concentrées en ingrédients naturels reconnus pour leur bienfaits pour la silhouette. Parmi...
Santé

Ces astuces pour gérer la prise de poids pendant la ménopause

Grazia.fr -
Qu'on le veuille ou non, la ménopause est une étape obligatoire dans la vie d'une femme. Certaines la vivent assez bien, et pour d'autres, cette période est très compliquée. Beaucoup de choses changent chez nous. Entre les sauts d'humeurs,...
Santé

La médecine douce pour se débarrasser des symptômes de la ménopause?

Grazia.fr -
Toute femme finira par y arriver à cette étape de la vie. On a beau la redouter, la ménopause n'est pas une fin en soi. Et si pour beaucoup de femmes, cette étape de la vie est compliquée, c'est...
Santé

Adoptez le régime Galveston pour perdre du poids pendant la ménopause

Grazia.fr -
Pendant la ménopause, il n'est pas rare de voir son corps changer. Ce bouleversement hormonal qui concerne les femmes entre 45 et 55 ans et qui signe l'arrêt de la fertilité, engendre en effet bien souvent une prise de...
Santé

Lutter contre les bouffées de chaleur par le sport

Télé Matin -
Et si l’activité physique permettait de faire d’une pierre deux coups à l’heure de la ménopause ?
Santé

Des fruits et légumes pour faire reculer la ménopause

Télé Matin -
La ménopause survient en moyenne entre 46 et 52 ans, elle entraîne des conséquences physiologiques maintenant bien identifiées et est associée à différents troubles (maladies cardiovasculaires, fragilités osseuse, trouble de l’humeur…). Or, plus la ménopause est précoce, plus les...
Santé

Comment adapter son alimentation à la ménopause ?

Allo Docteurs -
La ménopause, qui survient en moyenne vers 51 ans, est un phénomène parfois mal vécu. D'une part, parce que cette période s'accompagne d'un certain nombre de désagréments quotidiens et d'autre part, parce que les risques de santé augmentent. La...
Santé

Mieux vivre sa ménopause

Allo Docteurs -
La ménopause intervient chez les femmes, entre 45 et 55 ans en moyenne. Normalement, les ovaires produisent des ovules, appelés aussi ovocytes, mais également des hormones sexuelles comme les œstrogènes et de la progestérone. Au moment de l'ovulation, un...
Santé

Selon une étude, le traitement au laser de la ménopause n’est guère plus efficace qu’un placebo

santemagazine.fr -
Les traitements au laser qui prétendent soulager les symptômes de la ménopause comme les douleurs et la sécheresse vaginale ne sont pas plus efficaces qu'un placebo, selon une étude impliquant 80 femmes. Les auteurs suggèrent donc que ce traitement...
Santé

Ménopause : un moment crucial dans la vie professionnelle aussi

Slate.fr -
Un sondage mené aux Royaume-Uni sur près de 4.000 femmes apporte des résultats édifiants. Lire la suite Slate.fr
Beauté

Faut-il changer sa routine beauté après la ménopause ?

Grazia.fr -
Aussi naturel soit-il, prendre de l'âge n'est pas toujours bien vécu par les femmes. Entre les changements physiques et les dérèglements hormonaux, il y a un tas de nouveautés qu'il faut apprendre à gérer. S'il y a une chose...
Santé

Sans régime, comment faire pour retrouver la ligne à la ménopause ?

Grazia.fr -
On doit bien se l'avouer, l'été, on ne fait pas super attention à ce que l'on mange. On a tendance à se laisser aller et à ne plus compter les calories. Cependant, une fois la rentrée arrivée, il arrive...
Santé

L’huile essentielle de Sauge Sclarée, pour les règles et la ménopause

santemagazine.fr -
L’huile essentielle de Sauge Sclarée est dédiée à la femme car elle soulage, entre autres, les douleurs des règles et les bouffées de chaleur en période de ménopause. Les conseils d’Annabel Guy, Dr en pharmacie phyto-aromathérapeute pour bien l’utiliser....
Santé

La ménopause ne fait pas le poids

Télé Matin -
Dans notre chronique santé, de bonnes nouvelles ce matin pour les femmes ménopausées. Le tableau n’est pas si noir en particulier s’agissant de la prise de poids, Mesdames. Une nouvelle étude fait le point sur les liens entre la...

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