22 Mai 2022

Ces astuces pour gérer la prise de poids pendant la ménopause

Qu’on le veuille ou non, la ménopause est une étape obligatoire dans la vie d’une femme. Certaines la vivent assez bien, et pour d’autres, cette période est très compliquée. Beaucoup de choses changent chez nous. Entre les sauts d’humeurs, les bouffées de chaleur, la prise de poids, on doit apprendre à vivre avec tout ça. Et si les changements hormonaux peuvent sembler plus simples à appréhender, on a plus de mal à s’accommoder au fait de voir notre corps changer. Mais on vous rassure, prendre du poids pendant la ménopause n’est pas une fatalité en soi. Il existe bien des astuces pour gérer cette prise de poids, et surtout ne pas trop la subir.

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