Et si vous combattiez votre stress en cassant tout ce que vous voulez dans une salle prévue à cet effet ? En France, la première « Fury Room » a ouvert ses portes en octobre 2017 à Paris. Nous l’avons testée pour vous.
Tout casser pour déstresser : découvrez la Fury Room
Pour aller plus loin
Syndrome de stress post-traumatique, quels en sont les signes ?
Le syndrome de stress post-traumatique (“post traumatic stress disorder”, ou PTSD en anglais) est souvent associé aux victimes de violences comme des viols, des conflits ou des attentats. Quels sont les symptômes physiques et psychosociaux ? Les réponses de...
Selon une étude, voici les 4 sports à pratiquer pour dire adieu au stress
Selon une étude menée au sein de l'université suédoise de Gothenburg, publiée en novembre dans le Journal of Affective Disorders, s'adonner à une activité physique permettrait de faire diminuer drastiquement l'anxiété. Cette étude a été réalisée sur un échantillon...
Une méthode antistress insolite : casser des assiettes
Il existe désormais des endroits où vous pouvez tout casser ! De véritables défouloirs ou vous pouvez détruire un ordinateur avec une massue ou jeter de la vaisselle contre des murs.
Comment ne pas se laisser envahir par le stress
Yoga, sophrologie, méditation, auto-hypnose… Il existe des dizaines d’approches bien connues pour tenter d’agir sur votre niveau de stress. Mais avant de vous plonger dans une nouvelle discipline ou autre approche ‘zen’, quelques conseils simples à appliquer peuvent vous...
Et s'il suffisait de rire pour contrer le stress ?
Savoir se faire plaisir, pratiquer une activité physique régulière, manger équilibré, bien dormir, se relaxer… Au quotidien, la lutte contre le stress passe par une multitude de conseils très simples. Auxquels vous pouvez également ajouter… le rire.
Et si vous manquiez de magnésium ?
Fatigue, stress, insomnie : et si c’était lié à un manque de magnésium ?
Articles dans la même catégorie
Perdre du poids : 9 astuces pour réussir son régime selon les nutritionnistes
Se lancer dans une perte de poids n’est jamais simple à faire. On ne sait pas toujours comment s’y prendre et lorsque l’on commence un régime, on a du mal...
Selon la science, une douche froide serait meilleure qu’une douche chaude
On vous entend déjà grelotter...Pourtant, l'idéal pour votre bien-être et votre santé serait de prendre des douches très fraîches, entre 12 et 15 degrés.
Codéine : tous concernés !
Selon l’Assurance Maladie, dix millions de Français ont eu une prescription d’antalgique opioïde en 2015.
Le nombre d’hospitalisation, à cause de ces médicaments, a bondi de 167% entre 2000 et...
Les sodas sont nutritionnellement inutiles voire dangereux pour la santé
Les Français boivent 65L de sodas par an. Si cette consommation reste inférieure à celle de certains de nos voisins, elle n'en inquiète pas moins les professionnels de santé...
Covid-19 long : un impact sur le cerveau similaire à Alzheimer ?
Parmi les 203 symptômes repérés chez les patients de Covid long, les troubles cognitifs impactent la qualité de vie de nombreux malades. Le point sur quelques études publiées à...
Qu’est-ce que la charge mentale ?
La charge mentale est un terme des années 80, qui a connu une énorme visibilité grâce à une bande dessinée intitulée "Fallait demander" que la dessinatrice Emma a publiée...
Alcoolisme : comment s’en sortir par le sevrage ?
Pour quelques individus, la consommation d'alcool sert à pallier un inconfort émotionnel. Il est ardu de se libérer de cette dépendance. Lorsque la dépendance atteint un certain niveau, l'abstinence...
Comment réussir son Dry January, son mois sans alcool ?
C'est devenu un rendez-vous bien installé : « Dry January », la campagne menée par Alcohol Change UK qui invite les gens à passer le mois de janvier sans alcool, a fêté l'an dernier...
Cystites après un rapport sexuel : comment les éviter ?
Pourquoi certaines filles souffrent-elles des cystites après un rapport sexuel ? Comment les éviter ? Et chez les garçons, comment ça se passe ? Notre sexologue Gilbert Bou Jaoudé...
Comment calculer la date d’accouchement ?
Une grossesse dure 9 mois, tout le monde est capable de le dire. Mais dans les faits, est-ce vraiment aussi simple ? Est-il possible de prévoir une date d'accouchement...