Le besoin d’être seul à un nom anglais, “aloneliness”. Un sentiment qui fait autant souffrir que son antonyme, la solitude. Une étude canadienne démontre que le manque de temps pour soi provoque des états de stress, de dépression ou de sautes d’humeur similaires à ceux provoqués par l’isolement.
L’“asolitude”, aussi déprimante que la solitude
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