11 Août 2022
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Tous les articles : stress

Une méthode anti-stress explosive : la Fury Room

Contre le stress, il est possible de tester différentes méthodes : le yoga, la méditation, le sport... Il existe aussi un autre moyen, peu orthodoxe, car il permet d’évacuer son stress avec force et fracas dans une pièce adaptée....

Comment réduire son stress face à la sinistrose ambiante ?

On est à peu près tous d’accord pour dire que la période qu’on vit actuellement est un peu stressante…

Quels sont les 10 métiers les moins stressants ?

Vous en avez marre de votre routine au boulot ? Vous pensez à changer de métier pour un job moins stressant, au bord de l’océan ou que vous pouvez exercer depuis votre lit ? Vous n’êtes certainement pas seul.e… 54 %...

Un remède contre le stress : la flottaison

Que se passe-t-il dans le cerveau, dans la conscience, quand on l'isole de tous stimuli extérieurs ? C'est à partir de cette question posée dans les années 50 par un neuroscientifique américain, qu'est née un concept : la flottaison....

Lutter contre le stress par le rire

Rire est bon pour la santé. Le rire a été étudié scientifiquement et il présente un intérêt pour dénouer les tensions et faire baisser le stress. L'objectif du yoga du rire est simple : rire encore et encore jusqu'à n'en...

Une technique de respiration anti-stress : le pranayama

Dans de nombreuses techniques de gestion du stress, la respiration est utilisée pour calmer et apaiser. Les vertus du souffle ont été constatées depuis des centaines d'années, en particulier en Inde où une branche entière du yoga est consacrée...

Le mythe de l’alcool antistress

On sait aujourd’hui que le stress est un facteur de risque d’une consommation excessive d’alcool. En particulier chez les femmes qui sont de plus en plus nombreuses à consommer très régulièrement voire quotidiennement des quantités modérées ou excessives d’alcool...

Tout casser pour déstresser : découvrez la Fury Room

Et si vous combattiez votre stress en cassant tout ce que vous voulez dans une salle prévue à cet effet ? En France, la première "Fury Room" a ouvert ses portes en octobre 2017 à Paris. Nous l'avons testée...

La politique est source de stress, de fatigue et peut nous rendre malade

Suivre la politique ne serait pas sans conséquence pour notre santé, dévoile une nouvelle étude américaine. Elle serait source de fatigue, de stress, de comportements impulsifs et de colère.

Pourquoi le magnésium est-il efficace contre le stress ?

Le magnésium constitue un oligo-élément indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Ce sel minéral permet notamment de réduire le stress, on vous explique pourquoi.