22 Mai 2022

Le mythe de l’alcool antistress

On sait aujourd’hui que le stress est un facteur de risque d’une consommation excessive d’alcool. En particulier chez les femmes qui sont de plus en plus nombreuses à consommer très régulièrement voire quotidiennement des quantités modérées ou excessives d’alcool pour faire face au stress ou pour masquer une anxiété.

Pour aller plus loin

Sante -Alcool-et-boissons-energisantes-un-cocktail-aussi-nocif-que-la-cocaine

Attention au cocktail alcool et boissons énergisantes, aussi nocif que la cocaïne

0
Chez les adolescents, le mélange d’alcool et de boissons énergisantes semble aussi dangereux pour le cerveau que la cocaïne. L’impact est tel que des séquelles cérébrales sont repérées à l’âge adulte chez les adeptes de cette consommation à risque...
Voici-le-top-10-des-villes-francaises-les-plus-stressantes-et-Paris-n039est-pas-en-premiere-position

Le classement des villes françaises les plus stressante

0
Alors qu'il y a quelques jours une étude révélait les villes françaises les plus propices à la détente, cette même étude a également permis de déterminer les villes les plus stressantes. Pour cela, la marque de literie experte du...
Sexualite-comment-ne-pas-stresser-au-lit-

Comment éviter le stres au lit ?

0
L’anxiété et le stress au moment de l’acte sexuel peuvent perturber la sexualité. Gilbert Bou Jaoudé, sexologue, explique le lien qui existe entre stress et sexualité et délivre ses conseils pour être détendu lors des rapports sexuels.
Anxiete-ce-smoothie-pense-par-une-medecin-est-un-vrai-remede-au-stress-et-voici-comment-le-faire-

Un smoothie pensé par une médecin, un vrai remède au stress et à l’anxiété ?

0
La reprise du travail sur les chapeaux de roue ne nous réussit pas tous. Voilà que l’on doit de nouveau jongler entre notre vie professionnelle et notre vie personnelle, sans perdre pied. Entre l’arrivée de l’automne et la fatigue,...
Comment-ne-pas-se-laisser-envahir-par-le-stress

Comment ne pas se laisser envahir par le stress

0
Yoga, sophrologie, méditation, auto-hypnose… Il existe des dizaines d’approches bien connues pour tenter d’agir sur votre niveau de stress. Mais avant de vous plonger dans une nouvelle discipline ou autre approche ‘zen’, quelques conseils simples à appliquer peuvent vous...
Nos-exercices-de-respiration-pour-combattre-le-stress-et-l039anxiete

Nos exercices de respiration pour combattre le stress et l'anxiété

0
Respirer est une fonction si naturelle que la plupart d’entre nous n’y prêtons aucune attention. La respiration est pourtant la pierre angulaire de toutes les approches de gestion du stress et des émotions. Chacun peut l'introduire dans son quotidien, grâce...

Articles dans la même catégorie