Menée sur des souris, une étude chinoise vient d’isoler une molécule augmentant le sommeil de 400%. Lire la suite Slate.fr
Pourquoi le lait chaud fait-il dormir ?
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Fatigue, stress, insomnie : et si c’était lié à un manque de magnésium ?
Pourquoi nous réveillons-nous à 3h du matin?
Vous n'êtes pas seul à vous réveiller vers cette heure-là. Explications. Lire la suite Slate.fr
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Que fait le cerveau quand on dort ?
Comment réagit le cerveau pendant les phases de sommeil profond ? Dort-il ? Fait-il le tri des infos accumulées dans la journée ? Pour le savoir, des chercheurs suisses ont utilisé l’intelligence artificielle
Plus dormir en hiver, est-ce vraiment nécessaire ?
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