Pourquoi avez-vous du mal à trouver le sommeil pendant vos règles ?

Le corps de la femme est sujet à de nombreux changements dus aux hormones, la période des menstruations n’est pas épargnée par ces changements. Durant le cycle menstruel, des petits tracas tels que la difficulté à trouver le sommeil. Mais pourquoi peine-t-on à trouver le sommeil durant cette période ?

En savoir plus sur Grazia.fr

Pour aller plus loin

La lavande et ses bienfaits sur le sommeil

La lavande et ses bienfaits sur le sommeil

0
Parmi les nombreuses alternatives naturelles pour améliorer la qualité du sommeil, la lavande occupe une place privilégiée. Utilisée depuis...
Spotting-avant-les-regles-quelles-sont-les-causes-de-ces-saignements-

Quelles sont les causes du spotting, ces saignements avant les règles ?

0
Le spotting ou pertes marron, qu’est-ce que c’est ? Les règles chez la femme sont un saignement vaginal qui...
De combien d’heures de sommeil avons-nous besoin ?

De combien d’heures de sommeil avons-nous besoin ?

0
Le sommeil est un besoin vital, tout aussi essentiel que boire, manger ou respirer. Il occupe environ un tiers...
Troubles-du-sommeil-comment-y-remedier-

Comment remédier aux troubles du sommeil ?

0
Les français sont les champions d'Europe des troubles du sommeil. Pas moins d'un français sur trois souffre de troubles...
Syndrome-premenstruel-il-existe-un-moyen-tout-simple-d039en-reduire-les-symptomes-selon-une-etude-tres-serieuse

Le moyen tout simple de réduire les symptômes du syndrome prémenstruel

0
Le syndrome prémenstruel aussi appelé SPM touche beaucoup de femmes. En France, on compte environ 20 à 50% des...
Sante-Etes-vous-somniloque-

Somniloque… l’êtes-vous ?

0
« Non ! », « Putain ! », « Merde ! » : voici ce que vous dites quand...
Reveils-nocturnes-a-quoi-sont-ils-dus-et-comment-y-remedier

A quoi sont dus les réveils nocturnes et comment y faire face ?

0
On rêve tous et toutes de s'endormir rapidement, de rejoindre les bras de Morphée en toute quiétude, et de...
Sante -Sommeil-connaissez-vous-le-syndrome-de-la-tete-qui-explose-

Le syndrome de la tête qui explose, un trouble du sommeil méconnu

0
C’est un trouble du sommeil qui a de quoi faire peur. Un coup de feu, une porte qui claque...
Dormir-avec-un-animal-de-compagnie-est-une-tres-mauvaise-idee-selon-la-science-voici-pourquoi

C’est une très mauvaise idée de dormir avec un animal

0
Ce n’est pas de notre faute, une fois que l’on a décidé d’adopter une petite boule de poils, on...
Seriez-vous-prete-a-tester-le-maillot-de-bains-special-regles-

Seriez-vous prête à tester le maillot de bains spécial règles ?

0
Vous connaissez peut-être la culotte menstruelle ? Voici le maillot de bain ! Pour profiter de l'été, des vacances...

Articles dans la même catégorie

Bien-etre-Dans-la-serie-des-grands-chefs-les-fruits

Dans la série des grands chefs : les fruits

0
De nombreuses études ont montré l’intérêt d’une consommation régulière de fruits rouges (fraises, framboises, cassis, mûres…) pour limiter le risque de maladies cardiovasculaires mais aussi de dégénérescence maculaire lié...
Handicap-changer-le-regard-des-autres-

Changer le regard des autres sur le handicap

0
Chaque année en France, près de 370 enfants naissent avec une malformation. C'est le cas de Jean. Il a du se faire amputer du pied gauche à seulement 9...
Pourquoi-il-est-facile-de-faire-un-don-de-moelle-osseuse-en-2021-

Pourquoi il est facile de faire un don de moelle osseuse en 2021 ?

0
Le don de moelle osseuse demeure le seul espoir de guérison pour ceux qui souffrent de maladies graves du sang, l’aplasie médullaire par exemple, ou des cancers du sang...
Perturbateurs-endocriniens-comment-les-eviter-dans-notre-alimentation-

Comment éviter les perturbateurs endocriniens dans notre alimentation ?

0
Les perturbateurs endocriniens sont des substances chimiques qui empêchent le bon fonctionnement du système hormonal et peuvent favoriser certaines pathologies. Ils peuvent avoir des effets nocifs sur des fonctions...
Pourquoi-faut-il-se-laver-

Pourquoi faut-il se laver ?

0
On passe en moyenne deux ans de notre vie à se laver. Sur notre peau, on trouve plus de mille milliards de bactéries. "A quoi ça sert de se...
Fausses-couches-comment-les-prendre-en-charge-

Comment prendre en charge les fausses couches ?

0
C’est un sujet fréquent mais encore très tabou qui touche ¼ des femmes tout au long de leur vie : les fausses couches. Le Dr Clémence Baudouin, médecin...
Acrophobie-la-peur-de-la-hauteur-ce-n039est-pas-le-vertige-

Acrophobie : la peur de la hauteur, ce n'est pas le vertige !

0
C'est une véritable phobie, qui entraîne des comportements d'évitement et qui peut sérieusement compliquer la vie quotidienne. L'acrophobie, ou la peur de la hauteur, peut être prise en charge...
Commotion-cerebrale-Alzheimer-Parkinson-bientot-un-traitement-universel

Bientôt un traitement universel contre la commotion cérébrale, Alzheimer, Parkinson… ?

0
Une équipe lilloise travaille actuellement sur un traitement universel contre plusieurs maladies du système nerveux central. Leur expérimentation porte sur un cocktail de protéines favorables à la protection et...
Tout savoir sur les fractures

Tout savoir sur les fractures

0
Quelque 270 000 interventions chirurgicales sont pratiquées chaque année en France pour réparer un membre cassé. De la simple fêlure à la fracture ouverte, chaque cas est particulier. Ce...
Allergie-au-soleil-souffrez-vous-d039une-lucite-estivale

Allergie au soleil: souffrez-vous d'une lucite estivale?

0
Dès les premiers jours d’exposition au soleil, vous constatez une éruption de petits boutons très prurigineux sur le décolleté, les épaules et les membres ? Sans doute s’agit-il d’une...

Articles populaires

Infos générales populaires