Le magnésium constitue un oligo-élément indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Ce sel minéral permet notamment de réduire le stress, on vous explique pourquoi.
Pourquoi le magnésium est-il efficace contre le stress ?
Pour aller plus loin
Techniques pour lutter contre le stress au quotidien
Dans la vie moderne trépidante, le stress est devenu un compagnon omniprésent. Cependant, des stratégies efficaces existent pour le...
Le stress : la cause du teint terne, de l’acné et des rides
Certainement, le plus grand mal de notre siècle, le stress est responsable d'une majorité de nos tracas du quotidien....
L’“asolitude”, aussi déprimante que la solitude
Le besoin d’être seul à un nom anglais, “aloneliness”. Un sentiment qui fait autant souffrir que son antonyme, la...
Magnésium : faites le plein pour rester en forme !
Cette semaine, Anne-Marie Gabelica nous dit comment rester en former à l'aide du magnésium.
Voici les 15 métiers les moins stressants qui rapportent le plus
Avoir un métier stressant c’est le lot de beaucoup de personnes. En moyenne, en France, un salarié sur cinq...
Le classement des villes françaises les plus stressante
Alors qu'il y a quelques jours une étude révélait les villes françaises les plus propices à la détente, cette...
Et si vous manquiez de magnésium ?
Fatigue, stress, insomnie : et si c’était lié à un manque de magnésium ?
Stress et acné : stratégies pour réduire les impacts
Le lien entre stress et acné est bien documenté, le stress étant un facteur aggravant pour cette affection cutanée....
Quels sont les 10 métiers les moins stressants ?
Vous en avez marre de votre routine au boulot ? Vous pensez à changer de métier pour un job moins stressant,...
Inceste : une thérapie innovante contre le stress post-traumatique
Jeanne est une victime d'inceste. Comme beaucoup de personnes qui ont subi des violences sexuelles, elle présente un syndrome...
Articles dans la même catégorie
Pour éviter les moustiques, quel répulsif faut-il privilégier ?
L'arrivée de l'été marque le retour des moustiques. D'une piqûre qui démange au paludisme, sans oublier le chikungunya, le moustique peut être responsable de différents maux.
Quel est le...
Une plante aux mille vertus : la lavande
C’est une plante emblématique du sud de la France dont l’odeur embaume les armoires familiales et nous rappelle le chant des cigales : la lavande ! On l’adore pour...
Hernie discale : quelles positions sexuelles éviter ?
Quelles sont les positions à éviter pour éviter de se faire mal quand on a une hernie discale ? La réponse du Dr Sylvain Mimoun, gynécologue-andrologue-psychosomaticien.
Le chewing-gum pour éviter les complications digestives après une chirurgie cardiaque
Les chirurgies cardiaques peuvent s’accompagner de complications digestives. Selon des chercheurs américains, le simple fait de mâcher du chewing-gum pourrait aider à relancer l’activité intestinale et accélérer la sortie...
Pleine forme : 9 astuces pour booster le corps en automne
L’automne est bien installé, et ces microbes aussi. L’été est termine, et les coups de soleil ont laissé place à la gorge qui gratte et au nez qui coule. Si on...
Sommeil : certaines pierres peuvent-elles vraiment aider ?
Depuis des siècles, l'humanité a cherche à exploiter le pouvoir mystique des pierres pour apaiser, soigner, protéger, et inspirer. La lithothérapie, qui englobe l'utilisation de pierres ou de cristaux...
Le régime microbiote
On sait maintenant que notre intestin joue un rôle capital dans notre santé en raison des millions de bactéries qui le peuplent.
Détox ou intox, le juicing ?
La mode des jus ou plutôt du "juicing" vient des Etats-Unis où les detox liquides font de nombreux adeptes. Arrivés en France depuis quelques années, ces jus séduisent de...
Le névrome de Morton
Des douleurs à l'avant du pied qui s'apparentent à des décharges électriques et qui se déclenchent après une longue marche ou le port de chaussures étroites, notamment les escarpins......
Un légume peu calorique aux nombreuses vertus : le chou-fleur !
Il est l’un des légumes les moins caloriques, mais possède une valeur nutritionnelle intéressante. Focus sur le chou-fleur, ce légume longtemps mal aimé qui tente de retrouver ses lettres...




















